Chúng ta sẽ bắt đầu với một đánh giá ngắn gọn nhưng kỹ lưỡng về tư thế, khả năng di chuyển/linh hoạt và các kiểu di chuyển. Từ đó, chúng tôi sẽ bắt đầu phần lớn thời gian của chúng tôi cùng với phần sức mạnh và điều hòa trong phiên của bạn. Điều này sẽ được điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu, mục tiêu và mong muốn cụ thể của bạn. Sau đó, chúng tôi sẽ chuyển sang một cuộc trò chuyện bình thường và hấp dẫn về các yếu tố lối sống (dinh dưỡng, giấc ngủ, căng thẳng...) Để lại cho bạn một kế hoạch chi tiết để mang theo trong hành trình tập thể dục và chăm sóc sức khỏe của bạn.

Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về nhiều yếu tố lối sống. Chúng ta sẽ tập trung vào: giấc ngủ, căng thẳng, tập thể dục, dinh dưỡng, hydrat hóa và hơn thế nữa. Mục tiêu ở đây là xác định những gì đang phục vụ và mang lại lợi ích cho bạn - và những gì có thể làm giảm đi cuộc sống lý tưởng của bạn. Cũng sẽ có một phần thời gian chúng ta dành cho nhau để trải qua các kiểu di chuyển và hơi thở, khả năng di chuyển và tính linh hoạt. Bạn sẽ có được những hiểu biết sâu sắc có giá trị về kết nối tâm trí và cơ thể của mình.

Điều này dành cho vận động viên chơi bất kỳ môn thể thao nào - nhưng chủ yếu là golf. Là Chuyên gia về hiệu suất chơi golf, tôi đã hỗ trợ giúp nhiều khách hàng di chuyển và thực hiện tốt hơn - lái xe lâu hơn, ít hơn (nếu có bất kỳ cơn đau lưng và hông nào) và tự do di chuyển. Tôi cũng đã làm việc cùng và đã giúp đỡ nhiều khách hàng quần vợt, bóng ném và bóng quần. Từ khởi động và kích hoạt đến đánh giá hoàn chỉnh và đánh giá cơ sinh học. Nếu bạn đang đi du lịch cho một giải đấu hoặc chỉ là một cuộc gặp gỡ bình thường -tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ.