Hỗ trợ thể thao bởi Tchiou-Ly

Huấn luyện viên đa môn thể thao, tôi làm việc tại Sanofi, Saxobank và tại Tòa thị chính Paris.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Paris
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn

Giãn cơ

Bài tập này nhằm mục đích kéo giãn toàn bộ cơ thể, kết hợp hơi thở và tư thế. Ý tưởng là để đạt được sự linh hoạt, thư giãn và sức khỏe tổng thể.
₫2.771.460 ₫2.771.460, mỗi nhóm
,
1 giờ

Cardio và tăng cường

Phần này nhằm phát triển sức mạnh và khối lượng cơ bắp cho phần tăng cường. Các bài tập tim mạch nhằm cải thiện sức bền, khả năng hô hấp và sức khỏe tim mạch.
₫3.079.400 ₫3.079.400, mỗi nhóm
,
1 giờ

Huấn luyện pilates

Pilates mat đề cập đến việc tập pilates trên sàn nhà, trên thảm. Các cấp độ 1, 2 và 3 tương ứng với sự tiến triển về độ khó và độ phức tạp của các bài tập. Buổi học này cung cấp một trong 3 cấp độ để lựa chọn, có hoặc không có thiết bị nhỏ.
₫3.695.280 ₫3.695.280, mỗi nhóm
,
1 giờ

Yoga flow

Trình tự này bao gồm việc liên kết các tư thế liên tục, đồng bộ hóa chúng với hơi thở. Yoga năng động này kết hợp giãn cơ và vận động.
₫3.695.280 ₫3.695.280, mỗi nhóm
,
1 giờ
Bạn có thể nhắn tin cho Tchiou-Ly,Stéphanie để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.

Thông tin năng lực

5 năm kinh nghiệm
Chuyên về đào tạo chéo, tôi hợp tác với các bệnh viện và các tập đoàn lớn.
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Tôi làm việc vì sức khỏe của đội ngũ điều dưỡng của Hệ thống Hỗ trợ Công cộng - Bệnh viện Paris.
Học vấn và đào tạo
Tôi cũng được đào tạo về các chuyên ngành khác nhau như yoga, pilates và khả năng vận động.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.

Thư viện của tôi

Tôi sẽ đến chỗ bạn

Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.

Những điều cần biết

Yêu cầu đối với khách

Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự.

Cho người có nhu cầu đặc biệt

Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm

Chính sách hủy

Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫2.771.460 Từ ₫2.771.460, mỗi nhóm
Hủy miễn phí

Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng

Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?

Hỗ trợ thể thao bởi Tchiou-Ly

Huấn luyện viên đa môn thể thao, tôi làm việc tại Sanofi, Saxobank và tại Tòa thị chính Paris.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Paris
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
₫2.771.460 Từ ₫2.771.460, mỗi nhóm
Hủy miễn phí

Giãn cơ

Bài tập này nhằm mục đích kéo giãn toàn bộ cơ thể, kết hợp hơi thở và tư thế. Ý tưởng là để đạt được sự linh hoạt, thư giãn và sức khỏe tổng thể.
₫2.771.460 ₫2.771.460, mỗi nhóm
,
1 giờ

Cardio và tăng cường

Phần này nhằm phát triển sức mạnh và khối lượng cơ bắp cho phần tăng cường. Các bài tập tim mạch nhằm cải thiện sức bền, khả năng hô hấp và sức khỏe tim mạch.
₫3.079.400 ₫3.079.400, mỗi nhóm
,
1 giờ

Huấn luyện pilates

Pilates mat đề cập đến việc tập pilates trên sàn nhà, trên thảm. Các cấp độ 1, 2 và 3 tương ứng với sự tiến triển về độ khó và độ phức tạp của các bài tập. Buổi học này cung cấp một trong 3 cấp độ để lựa chọn, có hoặc không có thiết bị nhỏ.
₫3.695.280 ₫3.695.280, mỗi nhóm
,
1 giờ

Yoga flow

Trình tự này bao gồm việc liên kết các tư thế liên tục, đồng bộ hóa chúng với hơi thở. Yoga năng động này kết hợp giãn cơ và vận động.
₫3.695.280 ₫3.695.280, mỗi nhóm
,
1 giờ
Bạn có thể nhắn tin cho Tchiou-Ly,Stéphanie để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.

Thông tin năng lực

5 năm kinh nghiệm
Chuyên về đào tạo chéo, tôi hợp tác với các bệnh viện và các tập đoàn lớn.
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Tôi làm việc vì sức khỏe của đội ngũ điều dưỡng của Hệ thống Hỗ trợ Công cộng - Bệnh viện Paris.
Học vấn và đào tạo
Tôi cũng được đào tạo về các chuyên ngành khác nhau như yoga, pilates và khả năng vận động.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.

Thư viện của tôi

Tôi sẽ đến chỗ bạn

Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.

Những điều cần biết

Yêu cầu đối với khách

Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự.

Cho người có nhu cầu đặc biệt

Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm

Chính sách hủy

Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.

Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng

Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?