Hòa mình vào các bài tập thể chất với phương pháp thiền định hoặc thể thao để giảm mức độ căng thẳng và áp lực. Phương pháp điều trị này lý tưởng để kiểm soát áp lực tích tụ ảnh hưởng đến lối sống hàng ngày bình thường.

Buổi học này bao gồm luồng massage trực quan để đưa hệ thần kinh trở lại trạng thái cân bằng. Áp lực sâu hoặc nhẹ nhàng được áp dụng để hỗ trợ giấc ngủ yên bình và giảm áp lực tinh thần.

Tham gia một buổi học được thiết kế để giảm căng thẳng và căng thẳng. Phương pháp điều trị này có thể áp dụng theo cách thư giãn hoặc theo cách thể thao chuyên sâu hơn.

Tận hưởng một cảm giác trực quan, trôi chảy giúp cân bằng hệ thần kinh, với áp lực từ nhẹ nhàng đến mạnh mẽ. Phương pháp mát-xa này có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và thư giãn tinh thần.