Liệu pháp giác hơi bao gồm việc đặt các cốc đặc biệt lên da để tạo lực hút, giúp kích thích lưu thông máu và hỗ trợ chữa bệnh. Massage sẽ được kết hợp với liệu pháp giác hơi bằng cả kỹ thuật giác hơi trượt và giác hơi tĩnh. Lựa chọn tuyệt vời để thư giãn, lưu thông máu, giảm áp lực và giải độc.

Giải phóng cơ – cân là một kỹ thuật trị liệu bao gồm tác động lực nhẹ nhàng, kéo dài lên các mô cơ – cân để giảm căng cứng và đau. Nó tập trung vào việc giải phóng căng thẳng trong fascia, mô liên kết bao quanh cơ bắp, có thể trở nên cứng do chấn thương hoặc căng thẳng.

Dành cho những ai tìm kiếm trải nghiệm trị liệu cơ thể sâu hơn, hiệu quả hơn. Các kỹ thuật trị liệu mô sâu, giải phóng cơ và trị liệu thần kinh cơ/điểm kích hoạt khác nhau sẽ được áp dụng để giảm căng cơ và khôi phục sự cân bằng trong cơ thể.

Trong buổi học này, được thiết kế để giúp bạn hoàn toàn thảnh thơi, giảm đau, tự do về thể chất và mở rộng phạm vi vận động, Holly sẽ hướng dẫn bạn các bài tập vận động và liệu pháp thực hành để giúp bạn thoát khỏi các mô hình quen thuộc và trở lại trạng thái vận động tự nhiên của cơ thể. Buổi học sẽ bắt đầu với việc tư vấn và tiếp nhận, đánh giá tình trạng thể chất hiện tại của bạn và mục tiêu của bạn cho buổi học. Sau đó sẽ là một buổi vận động, chuyển sang liệu pháp thực hành trên bàn.