Tập hợp nhóm của bạn cho một phiên kéo dài có hướng dẫn do Danielle, Người sáng lập Train Like A Gymnast dẫn dắt. Với tối thiểu 4 khách, hãy tận hưởng sự chú ý cá nhân trong các nhóm nhỏ hơn hoặc theo cách riêng của bạn với tốc độ lớn hơn - lên đến 100 khách! Không giống như yoga, lớp học này tập trung vào khả năng di chuyển có chủ ý, từ đầu đến chân để giúp bạn thư giãn hơn, nhẹ hơn và tràn đầy năng lượng hơn. Hoàn hảo cho du khách, nhóm hoặc bạn bè muốn cùng nhau cảm thấy mạnh mẽ, linh hoạt và sảng khoái.

Tham gia cùng Danielle để tham gia một buổi đào tạo mạch năng động được thiết kế cho tất cả các cấp độ. Với tối thiểu 4 khách, các nhóm nhỏ hơn được huấn luyện cá nhân hóa nhiều hơn trong khi các nhóm lớn hơn có thể thúc đẩy theo nhịp độ riêng của họ. Mong đợi cường độ cao và khoảng thời gian tim mạch với thời gian nghỉ ngơi tối thiểu, tập luyện toàn thân hiệu quả và các bài tập độc đáo mà bạn có thể chưa từng thực hiện trước đây lấy cảm hứng từ điều hòa thể dục dụng cụ. Vui vẻ, đầy thử thách và hiệu quả - hoàn hảo cho du khách, nhóm hoặc bạn bè!

Đào tạo 1 kèm 1 với Danielle bất cứ nơi nào bạn đến. Các phiên có thể hoàn toàn trọng lượng cơ thể hoặc kết hợp BW với chuông ấm, khả năng di chuyển, tính linh hoạt, sức mạnh, thể dục chức năng và điều hòa lấy cảm hứng từ thể dục dụng cụ dựa trên mục tiêu của bạn. Hoàn hảo cho du khách hoặc người dân địa phương, mọi bài tập đều phù hợp với mục tiêu và vị trí của bạn. Mong đợi các bài tập hiệu quả, thú vị và độc đáo mà bạn có thể chưa từng thử trước đây... trừ khi bạn cũng là một cựu vận động viên thể dục dụng cụ! Nếu muốn có phòng tập thể dục, vui lòng tham khảo để có thể đặt phòng.