Tập hợp nhóm của bạn để tham gia buổi tập giãn cơ có hướng dẫn do Danielle, người sáng lập Train Like A Gymnast, dẫn dắt. Với tối thiểu 4 khách, bạn sẽ được tập trung theo nhóm nhỏ hoặc theo nhóm lớn hơn với tốc độ của riêng bạn – tối đa 100 người! Không giống như yoga, lớp học này tập trung vào việc chủ động vận động từ đầu đến chân để giúp bạn thoải mái hơn, nhẹ nhàng hơn và tràn đầy năng lượng hơn. Hoàn hảo cho khách du lịch, nhóm hoặc bạn bè muốn cùng nhau cảm thấy mạnh mẽ, linh hoạt và sảng khoái.

Tham gia cùng Danielle trong một buổi tập luyện mạch năng động được thiết kế cho tất cả các cấp độ. Với tối thiểu 4 khách, các nhóm nhỏ hơn sẽ được huấn luyện theo hướng cá nhân hóa hơn, trong khi các nhóm lớn hơn có thể tập luyện theo tốc độ của riêng mình. Bạn sẽ được trải nghiệm các bài tập sức mạnh và tim mạch cường độ cao với thời gian nghỉ tối thiểu, tập luyện toàn thân hiệu quả và các bài tập độc đáo mà bạn có thể chưa từng thực hiện trước đây, lấy cảm hứng từ các bài tập thể dục dụng cụ. Vui vẻ, đầy thử thách và hiệu quả - hoàn hảo cho du khách, nhóm hoặc bạn bè!

Đào tạo 1 kèm 1 với Danielle bất cứ nơi nào bạn đến. Các phiên có thể hoàn toàn trọng lượng cơ thể hoặc kết hợp BW với chuông ấm, khả năng di chuyển, tính linh hoạt, sức mạnh, thể dục chức năng và điều hòa lấy cảm hứng từ thể dục dụng cụ dựa trên mục tiêu của bạn. Hoàn hảo cho du khách hoặc người dân địa phương, mọi bài tập đều phù hợp với mục tiêu và vị trí của bạn. Mong đợi các bài tập hiệu quả, thú vị và độc đáo mà bạn có thể chưa từng thử trước đây... trừ khi bạn cũng là một cựu vận động viên thể dục dụng cụ! Nếu muốn có phòng tập thể dục, vui lòng tham khảo để có thể đặt phòng.