Tập luyện với một cựu vận động viên chuyên nghiệp và huấn luyện viên thể dục ưu tú với hơn 20 năm kinh nghiệm toàn cầu. Dù bạn đang đi nghỉ hay đi công tác, hãy tận hưởng các bài tập tùy chỉnh được thiết kế cho các mục tiêu của bạn – sức mạnh, năng lượng, khả năng vận động hoặc giảm cân. Các buổi tập được điều chỉnh theo mức độ thể lực của bạn và có thể được thực hiện ngay tại chỗ ở, trên bãi biển hoặc trong phòng tập. Giữ dáng, cảm thấy tuyệt vời và trở về nhà mạnh mẽ hơn khi bạn đến.

Trải nghiệm huấn luyện thể dục đẳng cấp thế giới từ một cựu cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp và huấn luyện viên ưu tú với hơn 20 năm kinh nghiệm. Buổi tập được tùy chỉnh theo mục tiêu của bạn – sức mạnh, sức bền, giảm mỡ hoặc hiệu suất – sử dụng các phương pháp đã được chứng minh và được các vận động viên trên toàn thế giới tin tưởng. Tập luyện tại chỗ ở cho thuê, ngoài trời hoặc trong phòng tập. Xây dựng sự tự tin, giải phóng năng lượng và khám phá cách các chuyên gia tập luyện – để bạn trở nên khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn và tràn đầy cảm hứng.

Duy trì vóc dáng dù ở bất cứ đâu với các bài tập được cá nhân hóa do một cựu vận động viên chuyên nghiệp kiêm huấn luyện viên ưu tú thiết kế. Với hơn 20 năm kinh nghiệm trên toàn cầu, tôi sẽ tạo ra các buổi tập phù hợp với mục tiêu của bạn – tăng cường sức mạnh, giảm cân, tăng cường khả năng vận động hoặc hiệu suất. Tập luyện tại Airbnb, trên bãi biển hoặc ngoài trời với ít thiết bị nhất. Mỗi bài tập được tùy chỉnh theo trình độ của bạn để bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn và tràn đầy năng lượng trong suốt thời gian lưu trú.

Thư giãn, nạp năng lượng và hòa mình vào thiên nhiên trong một buổi tập yoga yên bình bên bờ biển. Thư giãn với các động tác được hướng dẫn, lắng nghe tiếng sóng vỗ và hít thở không khí biển trong lành. Hoàn hảo cho mọi cấp độ, các buổi tập này kết hợp các động tác giãn cơ nhẹ nhàng, hít thở và chánh niệm để khôi phục sự cân bằng và năng lượng. Dù bạn muốn bắt đầu buổi sáng với sự tỉnh táo hay kết thúc một ngày với sự bình tĩnh, trải nghiệm độc đáo này sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái, tập trung và tràn đầy năng lượng.

Khám phá niềm vui của việc vận động với buổi chạy có hướng dẫn do một cựu vận động viên chuyên nghiệp kiêm huấn luyện viên ưu tú dẫn dắt. Dù bạn là người mới bắt đầu hay người chạy bộ dày dạn kinh nghiệm, tôi sẽ điều chỉnh tốc độ, quãng đường và lộ trình theo mức độ thể lực của bạn. Tận hưởng những con đường đẹp, cải thiện kỹ thuật và cảm nhận sự hưng phấn do endorphin mà các vận động viên gọi là "phê". Hoàn hảo để duy trì sự năng động trong khi đi du lịch, trải nghiệm này sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng, cảm thấy thành tựu và sẵn sàng để bắt đầu một ngày mới.

Khôi phục cơ thể của bạn với một buổi phục hồi có hướng dẫn do một cựu vận động viên chuyên nghiệp và huấn luyện viên thể lực ưu tú thiết kế. Sử dụng các bài tập vận động, giãn cơ, thở và các kỹ thuật giải phóng đơn giản, trải nghiệm này giúp giảm đau nhức, cải thiện tính linh hoạt và khôi phục sự cân bằng. Dù bạn đang đi du lịch, tập luyện hay chỉ cần thư giãn, mỗi buổi tập đều được điều chỉnh theo nhu cầu của cơ thể bạn để bạn không còn đau nhức, cảm thấy sảng khoái và sẵn sàng cho những điều tiếp theo.