tập trung vào một hoặc hai khu vực Lý tưởng cho: • Căng cơ cục bộ • Mệt mỏi sau khi chạy • Đau nhức do các chuyến bay dài Đây không phải là một buổi mát-xa spa thông thường. Đây là một buổi trị liệu có cấu trúc, phù hợp với nhu cầu của cơ thể bạn.

Điều trị toàn diện để giải phóng căng thẳng tích lũy. Bao gồm: • Xoa bóp mô sâu ở chân • Lưng và lưng dưới • Vai và cổ • Kỹ thuật phục hồi cơ bắp Được khuyến nghị cho những người tập thể dục trong khi đi du lịch hoặc đi bộ quãng đường dài.

Tùy chọn nâng cao tập trung vào vận động viên. Bao gồm: • Đánh giá chức năng ngắn gọn • Giải phóng cơ thắt sâu • Các bài tập lệch tâm thủ công • Đề xuất sau buổi học • Mẹo phục hồi được cá nhân hóa Lý tưởng cho những người chạy bộ chuẩn bị cho các cuộc đua, vận động viên thi đấu hoặc khách tìm kiếm dịch vụ chăm sóc chuyên biệt hơn.