Pilates để cân bằng cơ thể và tâm hồn cùng Gisell

Các buổi tập của tôi tập trung vào sự cân đối, sức mạnh cơ thể và chuyển động có ý thức để giúp bạn cảm thấy cân bằng và không đau đớn — cả về thể xác và tâm hồn. Tôi làm việc với mọi người ở mọi lứa tuổi và mọi cấp độ thể lực.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Los Angeles
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn

Lưu chuyển Pilates giãn cơ và tăng cường sức mạnh

₫2.292.078 ₫2.292.078, mỗi khách
Tối thiểu ₫3.125.560 để đặt
,
1 giờ
Bài tập Pilates toàn thân này kết hợp các bài tập kéo giãn, cơ lõi, cơ mông và cơ lưng để tăng cường sức mạnh và khả năng vận động. Sử dụng các vật dụng nhỏ như bóng Pilates, dây kháng lực, vòng tròn ma thuật và con lăn bọt, bạn sẽ giải phóng căng thẳng, cải thiện tư thế và cảm thấy cân bằng và tràn đầy năng lượng vào cuối buổi tập. Phù hợp với mọi cấp độ — nhẹ nhàng, chánh niệm và hiệu quả sâu sắc.
Bạn có thể nhắn tin cho Gizem để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.

Thông tin năng lực

Huấn luyện viên cá nhân
9 năm kinh nghiệm
Huấn luyện viên Pilates được chứng nhận — Giúp mọi người cảm thấy mạnh mẽ hơn, bình tĩnh hơn và không đau đớn.
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Giảng viên Pilates tại Đại học Santa Monica, Cơ sở Malibu.
Học vấn và đào tạo
Huấn luyện viên Pilates được chứng nhận, được đào tạo về các nguyên tắc giải phẫu và chuyển động.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.

Thư viện của tôi

Tôi sẽ đến chỗ bạn

Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Bạn cũng có thể đến chỗ tôi: Los Angeles, California, 90024, Hoa Kỳ

Những điều cần biết

Yêu cầu đối với khách

Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 12 khách.

Cho người có nhu cầu đặc biệt

Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm

Chính sách hủy

Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫2.292.078 Từ ₫2.292.078, mỗi khách
Tối thiểu ₫3.125.560 để đặt
Hủy miễn phí

Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng

Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?

Pilates để cân bằng cơ thể và tâm hồn cùng Gisell

Các buổi tập của tôi tập trung vào sự cân đối, sức mạnh cơ thể và chuyển động có ý thức để giúp bạn cảm thấy cân bằng và không đau đớn — cả về thể xác và tâm hồn. Tôi làm việc với mọi người ở mọi lứa tuổi và mọi cấp độ thể lực.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Los Angeles
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
₫2.292.078 Từ ₫2.292.078, mỗi khách
Tối thiểu ₫3.125.560 để đặt
Hủy miễn phí

Lưu chuyển Pilates giãn cơ và tăng cường sức mạnh

₫2.292.078 ₫2.292.078, mỗi khách
Tối thiểu ₫3.125.560 để đặt
,
1 giờ
Bài tập Pilates toàn thân này kết hợp các bài tập kéo giãn, cơ lõi, cơ mông và cơ lưng để tăng cường sức mạnh và khả năng vận động. Sử dụng các vật dụng nhỏ như bóng Pilates, dây kháng lực, vòng tròn ma thuật và con lăn bọt, bạn sẽ giải phóng căng thẳng, cải thiện tư thế và cảm thấy cân bằng và tràn đầy năng lượng vào cuối buổi tập. Phù hợp với mọi cấp độ — nhẹ nhàng, chánh niệm và hiệu quả sâu sắc.
Bạn có thể nhắn tin cho Gizem để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.

Thông tin năng lực

Huấn luyện viên cá nhân
9 năm kinh nghiệm
Huấn luyện viên Pilates được chứng nhận — Giúp mọi người cảm thấy mạnh mẽ hơn, bình tĩnh hơn và không đau đớn.
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Giảng viên Pilates tại Đại học Santa Monica, Cơ sở Malibu.
Học vấn và đào tạo
Huấn luyện viên Pilates được chứng nhận, được đào tạo về các nguyên tắc giải phẫu và chuyển động.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.

Thư viện của tôi

Tôi sẽ đến chỗ bạn

Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Bạn cũng có thể đến chỗ tôi: Los Angeles, California, 90024, Hoa Kỳ

Những điều cần biết

Yêu cầu đối với khách

Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 12 khách.

Cho người có nhu cầu đặc biệt

Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm

Chính sách hủy

Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.

Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng

Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?