Namaste Vận động cùng Nicole
Hãy giãn cơ sau ngày di chuyển, hòa mình vào LA với một buổi sáng tập yoga hoặc tập luyện cật lực giữa kỳ nghỉ!
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Los Angeles
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Đi bộ nhanh trên bãi biển
Điều này bao gồm việc tăng nhịp tim, đi bộ tăng cường sức mạnh với đầy đủ Vitamin D qua các tuyến đường đẹp như tranh vẽ.
₫1.579.175 ₫1.579.175, mỗi khách
, 1 giờ
Tập luyện sức mạnh
Buổi tập luyện sức mạnh toàn diện này giúp bạn duy trì thể lực và trao đổi chất trong khi đi du lịch.
₫3.158.350 ₫3.158.350, mỗi khách
, 1 giờ
Yoga du lịch: Giãn cơ và phục hồi
Giảm bớt tình trạng căng cơ và chuột rút do các chuyến bay dài, các chuyến đi đường bộ và tham quan. Buổi tập yoga riêng này tập trung vào hông, gân kheo, lưng dưới, vai, cổ và bắp chân bằng cách sử dụng các kỹ thuật giãn cơ nhẹ nhàng, hít thở và thư giãn. Hoàn hảo để phục hồi sau say máy bay và cứng cơ sau chuyến đi. Phù hợp với mọi cấp độ và được điều chỉnh theo nhu cầu của cơ thể bạn để bạn có thể cảm thấy sảng khoái, linh hoạt và sẵn sàng cho chuyến phiêu lưu tiếp theo.
₫3.553.144 ₫3.553.144, mỗi khách
, 1 giờ
Yin & Phục hồi 60: Giãn cơ sâu
Thư giãn và phục hồi với buổi tập Yoga Yin & Restore riêng tư kéo dài 60 phút này. Thông qua các tư thế được giữ lâu, giãn cơ nhẹ nhàng và hít thở để xoa dịu, bạn sẽ giải tỏa căng thẳng sâu, cải thiện tính linh hoạt và xoa dịu hệ thần kinh. Bài tập này hoàn hảo để giảm căng thẳng, phục hồi, ngủ ngon hơn và thư giãn hoàn toàn. Phù hợp với mọi cấp độ và được điều chỉnh hoàn toàn theo nhu cầu của bạn, mang lại cho bạn cảm giác thư giãn, cân bằng và tươi mới.
₫3.553.144 ₫3.553.144, mỗi khách
, 1 giờ
Yin & Restore 90: Giãn cơ sâu
Thư giãn và lấy lại năng lượng với buổi tập Yoga Yin & Restore riêng tư kéo dài 90 phút này. Thông qua các tư thế được hỗ trợ và giữ trong thời gian dài, giãn cơ nhẹ nhàng và hít thở để xoa dịu, bạn sẽ giải phóng căng thẳng sâu, cải thiện tính linh hoạt và xoa dịu hệ thần kinh. Phương pháp này hoàn hảo để giảm căng thẳng, phục hồi, ngủ ngon hơn và thư giãn hoàn toàn. Phù hợp với mọi trình độ và được điều chỉnh hoàn toàn theo nhu cầu của bạn, giúp bạn cảm thấy được nghỉ ngơi, cân bằng và tươi mới.
₫4.869.123 ₫4.869.123, mỗi khách
, 1 giờ 30 phút
Yoga theo nhóm
Một lớp yoga riêng cho tối đa 10 khách, cung cấp nhiều loại hình luyện tập để lựa chọn (vinyasa, ashtanga, yin / phục hồi, sculpt).
₫10.527.834 ₫10.527.834, mỗi nhóm
, 1 giờ
Bạn có thể nhắn tin cho Nicole để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Được xếp hạng 5,0/5 sao theo 1 đánh giá
Thông tin năng lực
3 năm kinh nghiệm
John Reed Santa Monica
John Reed, trung tâm Los Angeles
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Tôi thích giúp khách hàng tự tin giữ tư thế trồng cây chuối đầu tiên của họ, một cột mốc thực sự.
Học vấn và đào tạo
Tôi cũng là một huấn luyện viên yoga RYT-200 và có chứng nhận CorePower Yoga Sculpt.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
Không còn chỗ trống
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?