Một buổi trị liệu tập trung kéo dài 20 phút, hoàn toàn dành riêng cho lưng, cổ và vai, những vùng thường bị căng thẳng trước tiên. Lý tưởng nếu bạn không có nhiều thời gian nhưng cần giảm đau nhanh chóng, có mục tiêu, hoặc như một cách để thử trải nghiệm trước khi đặt một buổi massage dài hơn. Sử dụng lực ấn mạnh và chính xác, buổi massage ngắn này nhắm chính xác vào những vị trí bạn cần nhất.

Một liệu pháp massage nhẹ nhàng, uyển chuyển với các động tác vuốt ve dài, nhẹ nhàng để giảm bớt căng thẳng hằng ngày và làm dịu hệ thần kinh. Lý tưởng nếu bạn đang tìm kiếm sự thư giãn thay vì áp lực mạnh mẽ, nơi này kết hợp các kỹ thuật cổ điển của Thụy Điển với một nét yên tĩnh, tỉ mỉ. Hoàn hảo sau một tuần dài, một khoảng thời gian căng thẳng hoặc đơn giản là khi bạn cần 45 phút để sống chậm lại và kết nối lại với cơ thể của mình

Một liệu pháp mát-xa chậm rãi, mạnh mẽ nhắm đến các lớp cơ và mô liên kết sâu hơn. Sử dụng lực ấn kéo dài và các kỹ thuật có mục tiêu, phương pháp này giúp giải phóng sự căng thẳng đã tích tụ ở lưng, vai, cổ hoặc chân theo thời gian. Rất phù hợp nếu cơ thể bạn đang bị căng thẳng, bạn ngồi nhiều giờ hoặc có những vùng cụ thể cảm thấy căng cứng dai dẳng. Một buổi massage chuyên sâu, kỹ thuật, được thiết kế để giúp bạn cảm thấy thoải mái và nhẹ nhõm hơn chỉ trong 45 phút.

Một buổi massage hoàn toàn dựa trên những gì cơ thể bạn cần vào ngày hôm đó. Chúng ta bắt đầu bằng một cuộc trò chuyện ngắn về những điểm căng thẳng và sở thích của bạn, sau đó kết hợp kỹ thuật massage Thụy Điển, massage mô sâu và các kỹ thuật khác cho phù hợp. Cho dù bạn muốn một buổi chủ yếu là thư giãn với một vài vùng tập trung tác động, hay một giờ đồng hồ dành riêng cho một vùng cụ thể, lựa chọn này đều phù hợp với bạn.

Phiên bản đầy đủ của liệu pháp mát-xa cổ điển Thụy Điển: các động tác vuốt ve dài, uyển chuyển, xoa bóp và kéo giãn nhẹ nhàng, được thiết kế để giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn và xoa dịu tâm trí. Một giờ đồng hồ đủ để bạn hoàn toàn sống chậm lại, thư giãn toàn bộ cơ thể và nghỉ ngơi đúng cách. Một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn thư giãn thay vì chịu áp lực lớn.

Một giờ massage chậm rãi, mạnh mẽ, tập trung vào các cơ và mô liên kết, lý tưởng cho tình trạng căng cơ mãn tính, vai cứng, lưng căng hoặc cơ bị làm việc quá sức do thể thao hoặc ngồi làm việc nhiều giờ tại bàn. Với thời gian dài hơn so với buổi 45 phút, chúng ta có thể thảo luận chuyên sâu về một số lĩnh vực thay vì chỉ một lĩnh vực. Một liệu pháp massage kỹ thuật, tập trung để giảm đau lâu dài, không chỉ là cách khắc phục nhanh.