Một phương pháp thiền định chuyển động, tập trung vào trái tim, nhằm cải thiện sức khỏe tổng thể, cân bằng năng lượng và đưa cả người nhận và người thực hành vào trạng thái hiện diện cao hơn. Theo truyền thống, massage Thái được thực hiện khi mặc quần áo đầy đủ trên thảm trải sàn, là một điệu nhảy nhịp nhàng, trôi chảy với các động tác nén, lắc lư và kéo giãn giống như yoga. Không giống như phong cách yoga tích cực, người nhận vẫn hoàn toàn thư giãn trong khi người thực hành thực hiện công việc. Nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái.

Một buổi trị liệu 60 phút sẽ bắt đầu bằng liệu pháp hương thơm. Sau khi chăm sóc nhanh phần thân trên, chúng tôi sẽ tập trung vào bàn chân và bắp chân của bạn. Như với một liệu pháp mát-xa Thái tiêu chuẩn, bạn có thể mong đợi các động tác nén nhịp nhàng, chuyển động và xoay khớp, kéo giãn và mát-xa. Chúng tôi sẽ tác động lên các đường năng lượng ở bắp chân và bàn chân của bạn. Chúng tôi sẽ kết thúc bằng cách tác động lên các phản xạ bàn chân bằng một cây đũa massage bằng gỗ để tạo điều kiện cân bằng năng lượng và chữa lành. Bạn có thể mong đợi sẽ cảm thấy thư giãn, hiện diện và vững vàng.

Một liệu pháp massage theo phong cách Ashiatsu (đi chân trần) sử dụng sự pha trộn của các kỹ thuật giải phóng mô sâu và/hoặc myofascial để giải quyết nhu cầu của khách hàng bằng cách sử dụng các phương pháp Sarga và DeepFeet Silks. Cả hai đều sử dụng vải lụa để duy trì áp lực thông qua lực căng. Loại massage này rất phù hợp để giải quyết cơn đau mãn tính, cải thiện phạm vi chuyển động và giảm căng thẳng. Bài tập giãn cơ Thái Lan cũng có thể được đưa vào nếu thích hợp. Đây là một liệu pháp mát-xa có thể tùy chỉnh. Vui lòng có một không gian sàn 8 x 10' trống để thiết lập.

Một phương pháp thiền định chuyển động, tập trung vào trái tim, nhằm cải thiện sức khỏe tổng thể, cân bằng năng lượng và đưa cả người nhận và người thực hành vào trạng thái hiện diện cao hơn. Theo truyền thống, massage Thái được thực hiện khi mặc quần áo đầy đủ trên thảm trải sàn, là một điệu nhảy nhịp nhàng, trôi chảy với các động tác nén, lắc lư và kéo giãn giống như yoga. Không giống như phong cách yoga tích cực, người nhận vẫn hoàn toàn thư giãn trong khi người thực hành thực hiện công việc. Nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái.

Sarga bodywork là một kỹ thuật giải phóng cơ xơ chân trần sử dụng một tấm vải lụa gắn vào bàn massage để tạo lực căng và cân bằng. Giải phóng cơ bắp nhắm vào các hạn chế trong fascia, mô liên kết bao quanh cơ bắp. Các lợi ích bao gồm giảm đau, cải thiện khả năng vận động, giải quyết một số mất cân bằng tư thế và kích thích phản ứng thư giãn vì fascia được phân bố thần kinh cao. Tuyệt vời cho các vận động viên!

Một liệu pháp mát-xa Thái Lan kết hợp với phương pháp Sarga bằng chân trần. Kéo giãn kiểu Thái và xoa bóp cơ đều là những kỹ thuật tuyệt vời để cải thiện khả năng vận động, vì vậy đây là một lựa chọn tốt cho các vận động viên hoặc bất kỳ ai vận động nhiều. Như trong một buổi mát-xa Thái tiêu chuẩn, liệu pháp này được thực hiện trên thảm trải sàn. Quần áo thể thao là tốt nhất.