Yoga với Rossana
Tôi tập Yoga với niềm đam mê lớn. Tập Yoga là điều cần thiết cho phong cách của tôi, dựa trên sự tôn trọng, sức khỏe và sự cân bằng.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Milan
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Thực hành theo nhóm
₫1.080.870 ₫1.080.870, mỗi khách
, 1 giờ
Khóa học dành cho các nhóm ít nhất 3 người trong 60 phút tập Hatha, Yin hoặc Vinyasa Yoga. Để kết nối lại cơ thể, tâm trí và linh hồn. Bằng tiếng Ý hoặc tiếng Anh.
Dòng năng lượng
₫1.544.100 ₫1.544.100, mỗi nhóm
, 30 phút
Một buổi tập yoga 30 phút bao gồm khởi động, các bài tập cột sống và chào mặt trời. Chú ý đặc biệt đến hơi thở, cho một bài tập ngắn nhưng dễ chịu.
Giãn cơ sâu
₫1.852.920 ₫1.852.920, mỗi nhóm
, 45 phút
Một buổi tập yoga 45 phút sẽ giúp bạn tập trung trên thảm trong hầu hết buổi tập. Thư giãn, mở ngực và thở sẽ là những điểm trọng tâm của bài tập này, khiến nó trở nên lý tưởng để thư giãn.
Power Vinyasa
₫1.852.920 ₫1.852.920, mỗi nhóm
, 45 phút
Một buổi tập yoga 45 phút. Một bài học vui vẻ và năng động, với phần khởi động và phần thư giãn. Hãy sẵn sàng di chuyển!
Quy trình Detox
₫1.852.920 ₫1.852.920, mỗi nhóm
, 45 phút
Một buổi tập yoga kéo dài 45 phút với nhiều tư thế xoắn khác nhau. Trong quá trình luyện tập này, bạn sẽ có cơ hội vừa duy trì các tư thế xoắn người vừa thực hiện các động tác xoắn người bằng cách thực hiện một động tác mạnh mẽ và liên tục. Mục đích của lớp yoga này là giúp bạn vận động, đổ mồ hôi và thở.
Sức mạnh và sự cân bằng
₫1.852.920 ₫1.852.920, mỗi nhóm
, 45 phút
Một buổi tập yoga 45 phút bao gồm khởi động tích cực, các tư thế đứng và giữ thăng bằng, và các động tác để tăng sức mạnh, làm việc với hơi thở của bạn và đạt được sự linh hoạt.
Bạn có thể nhắn tin cho Rossana để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
2 năm kinh nghiệm
15 năm kinh nghiệm
Tôi dạy riêng và trong một nhà hát. Thực hành bằng tiếng Ý và tiếng Anh
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Tôi không chỉ dạy người lớn mà còn cả trẻ em, các khóa học tại Palma de Mallorca và Tenerife.
Học vấn và đào tạo
Chứng nhận Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến Milan để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
Không còn chỗ trống
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?