Bắt đầu trước bình minh với một buổi lễ trà thảo dược có hướng dẫn với các loại trà pha trộn đặc trưng. Thư giãn với 65 phút yoga vinyasa khi mặt trời mọc ở San Diego, kết hợp với phương pháp thở cổ truyền và tắm âm thanh chữa bệnh bằng bát, chuông và sáo Tây Tạng. Kết thúc với Sip + Journal với một danh sách phát được tuyển chọn. Mang về nhà một hỗn hợp thảo dược được cá nhân hóa và mặt nạ mắt thiền tùy chỉnh.

Bắt đầu với một buổi thiền đi bộ tiếp đất qua Công viên Balboa, thu thập những ý định được bao quanh bởi thiên nhiên. Sau đó, chuyển sang yoga phục hồi tập trung vào luân xa gốc được thiết kế để kết nối cơ thể với năng lượng của trái đất. Tìm hiểu sâu hơn về kiến thức về thảo dược, tạo ra một hỗn hợp trà giảm căng thẳng, dầu trị liệu hoặc cồn chữa bệnh. Kết thúc với việc chia sẻ cộng đồng và tạo ra một bộ công cụ thảo dược cá nhân.