Đây là một thực hành thúc đẩy thư giãn và tái cân bằng nội tâm. Hoạt động diễn ra dọc theo những con đường xanh của các công viên thành phố, xen kẽ các buổi chánh niệm, các bài tập thở, những khoảnh khắc im lặng và quan sát chuyển động để thúc đẩy sự bình tĩnh và tập trung vào thời điểm hiện tại. Nó phù hợp với những người muốn giảm bớt căng thẳng hàng ngày, phục hồi năng lượng và tìm trung tâm của họ.