Hãy đến và tập luyện ở trung tâm thành phố Lyon trong một căn phòng có kích thước phù hợp với con người, với các thiết bị tập luyện tim mạch và thể hình cũng như các thiết bị tăng cường cơ bắp nhỏ và thiết bị giãn cơ/mát-xa.

Trong 1 giờ, bạn sẽ được huấn luyện viên đồng hành trong một buổi tập đốt cháy calo có mục tiêu, kết hợp các bài tập tăng cường cơ bắp và tim mạch.

Trong 1 giờ, bạn sẽ được huấn luyện về một buổi tập tăng khối lượng cơ bắp trên toàn bộ cơ thể hoặc một khu vực cụ thể trên cơ thể bạn, với các phương pháp phá vỡ thói quen của bạn.

Trong 1 giờ, huấn luyện viên của bạn sẽ đồng hành cùng bạn trong một buổi tập thể dục tổng quát có mục tiêu (tăng cường sức mạnh của lưng, cơ bụng, hơi thở của bạn, tăng cường cơ bắp hoặc sự linh hoạt có mục tiêu). Bạn sẽ có thể trực tiếp tùy chỉnh nhu cầu của mình với anh ấy.