Các phương pháp dựa trên bằng chứng của Mohammad
Tôi là một tác giả đã xuất bản với các nghiên cứu nâng cao về cơ chế sinh học và tăng cường sức khỏe.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Milan
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Chạy tốt hơn và nhanh hơn
₫1.842.224 ₫1.842.224, mỗi khách
, 1 giờ
Nhờ các bài tập ABC, bạn sẽ cải thiện kỹ thuật chạy, tăng cường khả năng tim mạch với ít mệt mỏi hơn
Tăng cường cơ bắp
₫2.302.780 ₫2.302.780, mỗi khách
, 1 giờ
Tăng sức mạnh cơ bắp, cải thiện khả năng vận động và linh hoạt, phục hồi cơ bắp sau chấn thương
Tập luyện theo chu trình/ thể thao
₫2.302.780 ₫2.302.780, mỗi khách
, 1 giờ
Cải thiện khả năng oxy hóa, VO2 tối đa và sức bền cơ bắp của bạn với các bài tập luyện mạch của tôi,
Ngoài ra, tôi kiểm tra các khía cạnh cơ sinh học của bạn để đảm bảo bạn tập luyện không bị chấn thương
Thảm Pilates /Thảm tập Pilates
₫2.456.299 ₫2.456.299, mỗi khách
, 1 giờ
Tăng cường sức mạnh cơ bắp của bạn, bằng cách cải thiện khối lượng cơ bắp và sự linh hoạt của bạn, một cách để làm tất cả cùng nhau
Bạn có thể nhắn tin cho Mohammad để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
8 năm kinh nghiệm
Chuyên môn của tôi tập trung vào cơ chế sinh học và các phương pháp đào tạo dựa trên bằng chứng
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Tốt nghiệp hạng nhất trong lớp Thạc sĩ và viết một cuốn sách, xuất bản các bài báo khoa học
Học vấn và đào tạo
Thạc sĩ Khoa học về Hoạt động thể chất và Tăng cường sức khỏe, tốt nghiệp loại xuất sắc (110+/110)
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến Milan, Abbiategrasso, Monza và San Giuliano Milanese để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Tùy chọn ngôn ngữ ký hiệu
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫1.842.224 Từ ₫1.842.224, mỗi khách
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?