Tận hưởng một buổi tập luyện lý tưởng cho những người muốn duy trì hoạt động và tiếp tục tập thể dục. Đề xuất này bao gồm một buổi khởi động, một khối chính và các động tác kéo giãn cuối cùng.

Lựa chọn này bao gồm các bài tập cho một người, một cặp đôi hoặc một nhóm, tập trung vào việc đạt được mục tiêu và tình trạng thể chất tốt thông qua các bài tập tăng cường sức mạnh, săn chắc hoặc giảm mỡ. Ngoài ra, nó nhằm mục đích đạt được sự năng động và an toàn bằng cách sử dụng một phương pháp tạo động lực.

Bài tập thể dục này có một cách tiếp cận tạo động lực lý tưởng cho những ai muốn có một kỷ niệm thực sự về việc tập thể dục. Bao gồm một áo thun Push Fit Club chính thức làm quà tặng.

Buổi học chuyên sâu này bao gồm phân tích thể chất, sửa lỗi kỹ thuật và hướng dẫn lối sống. Sau buổi tập, các khuyến nghị và hướng dẫn được cung cấp để tiếp tục tiến bộ. Hỗ trợ sau đó cũng được cung cấp qua WhatsApp trong 48 giờ.