Bài tập cảm thấy thoải mái của Christina
Thông qua khiêu vũ, yoga và barre, tôi truyền cảm hứng cho mọi người di chuyển với sự tự tin và tự do.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Los Angeles
Được cung cấp tại chỗ ở của Christina
Cảm giác thoải mái
Tham gia lớp yoga tràn đầy năng lượng, kết hợp chuyển động, chánh niệm và âm nhạc để có tâm trạng tuyệt vời. Phù hợp với mọi trình độ, buổi tập này được thiết kế để mang lại niềm vui thông qua chuyển động và hơi thở có ý thức.
₫658.511 ₫658.511, mỗi khách
, 1 giờ
Pilates cổ điển
Đây là một bài tập pilates dễ tiếp cận, tập trung vào tư thế, hơi thở và sự liên kết có ý thức. Lý tưởng cho người mới bắt đầu hoặc những người muốn kết nối lại với cơ thể thông qua chuyển động chậm, có chủ ý.
₫658.511 ₫658.511, mỗi khách
, 1 giờ
Tiệc khiêu vũ
Hãy tận hưởng bài tập nhảy theo vui nhộn này, được thiết kế để tăng nhịp tim thông qua giáo án thú vị. Chọn từ bài tập cardio toàn diện, bài nhảy đầy đủ hoặc các động tác cơ bản.
₫658.511 ₫658.511, mỗi khách
, 1 giờ
Sức mạnh và sự ổn định
Thực hiện bài tập sức mạnh nền tảng giúp kết nối cơ thể và tâm trí. Vận động có chủ đích thông qua các bài tập dùng trọng lượng cơ thể và lực cản được thiết kế để làm săn chắc cơ bắp, tăng cường năng lượng và cải thiện sự cân bằng.
₫658.511 ₫658.511, mỗi khách
, 1 giờ
Vận động chánh niệm
Buổi học này là một bài tập phục hồi tâm trí và cơ thể – với các lựa chọn yoga, pilates, khiêu vũ hoặc vận động – kết hợp với hướng dẫn thở và thiền định.
₫658.511 ₫658.511, mỗi khách
, 1 giờ
Đốt cháy Barre
Bài tập barre sôi nổi này có các động tác tác động thấp để làm săn chắc và nâng cơ. Bạn sẽ được tận hưởng âm nhạc, năng lượng và cảm giác đốt cháy chất béo đặc trưng.
₫7.902.130 ₫7.902.130, mỗi khách
, 1 giờ
Bạn có thể nhắn tin cho Christina để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
10 năm kinh nghiệm
Tôi đã từng là người dẫn chương trình thể dục và khiêu vũ cho FitBit Premium, Amazon Halo và FP Movement.
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Tôi đã lưu diễn khắp thế giới với Marina trên BBC Radio London và xuất hiện trên Jimmy Kimmel Live.
Học vấn và đào tạo
Tôi được đào tạo về pilates, barre, sức mạnh, yoga và tập luyện cường độ cao.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Nơi bạn sẽ đến
Los Angeles, California, 90017, Hoa Kỳ
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 10 khách.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫658.511 Từ ₫658.511, mỗi khách
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?