Massage Bali là một kỹ thuật massage truyền thống từ Bali, kết hợp massage nhẹ nhàng đến mạnh, giãn cơ và bấm huyệt để giúp cơ thể thư giãn, cải thiện lưu thông máu và giảm căng cơ. Kỹ thuật massage Bali bao gồm các động tác vuốt dài, nhịp nhàng (effleurage), nhào bóp cơ (petrissage), ấn vào các điểm cụ thể (bấm huyệt), kéo giãn nhẹ nhàng và xoa bóp để giúp cải thiện lưu thông và giảm căng thẳng.

Massage cổ và vai là một kỹ thuật massage tập trung vào vùng cổ và vai. Phần này là điểm tích tụ căng thẳng chính do tư thế làm việc không đúng cách và căng thẳng. Massage được thực hiện với áp lực nhẹ đến vừa phải, sử dụng các kỹ thuật massage, ấn và xoa để thúc đẩy lưu thông máu trong khi giảm căng cơ.

Massage trị liệu bằng tinh dầu là một phương pháp massage thư giãn sử dụng các loại tinh dầu được lựa chọn theo các lợi ích mong muốn, chẳng hạn như làm dịu, làm mới hoặc giúp giảm căng thẳng. Kỹ thuật massage sử dụng các động tác vuốt dài, nhẹ nhàng (effleurage), xoa nhẹ (petrissage), chuyển động tròn và lực nhẹ đến vừa phải. Trọng tâm là tạo cảm giác thư giãn trong khi giúp hấp thụ tinh dầu và mang lại hiệu quả xoa dịu thông qua mùi hương của chúng.

Massage Bali là liệu pháp massage truyền thống của Bali, kết hợp các kỹ thuật massage kéo dài, tác động lực lên các điểm cụ thể và giãn cơ nhẹ nhàng để mang lại sự thư giãn sâu và giúp giảm căng cơ. Kỹ thuật massage Bali thường bao gồm các động tác vuốt dài, nhịp nhàng (effleurage), xoa bóp cơ (petrissage), ấn vào các điểm cụ thể (bấm huyệt), kéo giãn nhẹ nhàng và các động tác xoa để giúp cải thiện lưu thông và giảm căng thẳng.