Đây là một công thức được thiết kế cho những người muốn cải thiện kỹ thuật chạy của mình. Lựa chọn này bao gồm một buổi chạy, trong đó các chuyển động của cơ thể được theo dõi để tăng hiệu suất thể thao và xác định các yếu tố có thể gây mất cân bằng hoặc chấn thương thể chất.

Buổi tập này dành cho những người muốn phát triển sức bền và phì đại cơ bắp, cũng như ngăn ngừa chấn thương. Việc tập luyện bao gồm việc thực hiện các bài tập sức mạnh cho toàn bộ cơ thể, nhằm cải thiện kỹ thuật chạy và hiệu suất thể thao.

Đây là một công thức được thiết kế cho những người muốn cải thiện hiệu suất thể thao của họ. Các tùy chọn bao gồm phân tích cơ sinh học của cuộc chạy ở ba tốc độ khác nhau và các thông số sau đây được quan sát: thời gian tiếp xúc và bay, độ dài bước, nhịp độ. Trong phiên, hai webcam (phía sau và bên) được lắp đặt nhằm xác định sự hiện diện của các yếu tố rủi ro có thể gây ra thương tích.