Tiếp nhận nguồn năng lượng cho ngày thi đấu từ buổi tập cardio và vận động nhịp điệu, cường độ thấp và thú vị này, được thiết kế cho các nhóm du lịch, bạn bè hoặc gia đình. Các động tác có thể điều chỉnh cho tất cả các cấp độ thể lực, với các lựa chọn được cung cấp để mọi người cảm thấy được hỗ trợ, thử thách và sẵn sàng cho cả ngày.

Việc di chuyển và cổ vũ khiến bạn cảm thấy mỏi người? Đây chính là những gì bạn cần. Một buổi tập riêng tư, nhịp độ chậm hơn, tập trung vào việc giải phóng căng thẳng và phục hồi cơ thể. Mong đợi công việc di chuyển, tăng cường nhẹ nhàng, kéo giãn và chuyển động có ý thức. Lý tưởng cho các nhóm hoặc khách đi một mình đang cảm thấy đau nhức, bị thương, căng thẳng hoặc bị lệch múi giờ. Tất cả các vật dụng và dụng cụ sẽ được cung cấp.

Sau một ngày đi bộ, đứng và cổ vũ cho đội của bạn, điều này sẽ giúp bạn phục hồi. Lớp tập điêu khắc cơ thể lấy cảm hứng từ yoga kéo dài 60 phút này kết hợp các động tác uyển chuyển, rèn luyện sức mạnh và tập luyện cơ lõi, tất cả đều diễn ra với nền nhạc sôi động! Hoàn hảo cho các nhóm hoặc những người đi du lịch một mình muốn cảm thấy khỏe mạnh, đổ mồ hôi một chút và hoàn toàn sảng khoái.

Chuẩn bị sẵn sàng cho ngày thi đấu với buổi tập 30 phút riêng tư, tập trung này, sử dụng các kỹ thuật rèn luyện sức mạnh và khả năng vận động an toàn cho khớp để kích hoạt cơ bắp, tăng cường năng lượng và hỗ trợ phục hồi. Hoàn hảo nếu bạn thiếu thời gian nhưng muốn di chuyển có chủ đích giữa các kế hoạch du lịch.

Tận hưởng một buổi tập riêng, được cá nhân hóa, kết hợp sức mạnh tác động thấp, khả năng di chuyển và chuyển động phục hồi. Bài tập này được thiết kế riêng cho cơ thể, mức năng lượng và mục tiêu trong ngày của bạn - cho dù bạn muốn cảm thấy mạnh mẽ hơn, thoải mái hơn hay vững vàng hơn. Các chuyển động được điều chỉnh theo thời gian thực để có trải nghiệm hỗ trợ.