Phần massage tập trung vào phần lưng trên, vai và cổ. Với các động tác chậm và sâu, nó làm giảm căng cơ do tư thế không đúng và căng thẳng. Nó mang lại sự thoải mái sâu sắc và thư giãn hoàn toàn cho toàn bộ khu vực được điều trị.

Massage giảm co thắt là một liệu pháp điều trị bằng tay mạnh mẽ nhằm mục đích làm tan biến sự cứng nhắc, căng thẳng và dính kết đau đớn của cơ do gắng sức, tư thế xấu hoặc căng thẳng. Các kỹ thuật bao gồm nhào, ma sát, ấn, xoa và gõ. Phương pháp điều trị kết thúc bằng các thao tác dẫn lưu để cải thiện lưu thông máu.

Mát-xa thư giãn với tinh dầu hoa arnica trên núi. Các động tác chậm và sâu giúp thư giãn cơ thể và tâm trí, cân bằng lại hệ thần kinh và nội tiết, đồng thời cải thiện lưu thông máu và bạch huyết, tăng cường hệ miễn dịch và loại bỏ độc tố. Sự thư giãn sau đó Một buổi mát-xa tốt giúp hệ thần kinh sống chậm lại. Điều này giúp thúc đẩy giấc ngủ sâu hơn và tái tạo nhiều hơn, cũng cải thiện tâm trạng trong những ngày tiếp theo.

Massage thể thao là một phương pháp tác động lên các mô cơ nhằm cải thiện sự chuẩn bị thể chất của vận động viên, tối ưu hóa hiệu suất và thúc đẩy phục hồi. Phương pháp này tập trung vào các khu vực trên cơ thể bị căng thẳng nhiều nhất trong quá trình hoạt động, sử dụng các kỹ thuật cụ thể như chạm, ma sát và xoa bóp để giải tỏa căng thẳng, cải thiện lưu thông, ngăn ngừa chấn thương và đẩy nhanh quá trình phục hồi sau căng thẳng và mệt mỏi.

Massage dẫn lưu bạch huyết sử dụng các động tác nhẹ nhàng, chậm rãi và có nhịp điệu để kích thích hệ bạch huyết. Áp lực nhẹ được tác động lên các hạch bạch huyết để thúc đẩy việc thoát dịch thừa, độc tố và chất thải khỏi các mô, giảm sưng, phù nề và tích nước. Đôi chân nặng nề, sự mệt mỏi và kiệt sức sẽ là dĩ vãng.