Hành trình chánh niệm: Yoga, thở và âm thanh
Tôi kết hợp chuyển động chánh niệm với hơi thở và âm thanh để tạo ra những trải nghiệm chữa lành sâu sắc mang lại cảm giác hòa nhập và biến đổi.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại San Diego
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Trải nghiệm tắm âm thanh
₫2.637.566 ₫2.637.566, mỗi nhóm
, 1 giờ
Trải nghiệm thân mật kéo dài 60 phút cho tối đa 4 người. Phòng tắm âm thanh bao gồm bát hát pha lê, gậy mưa, chuông và âm thanh xung quanh bao gồm hiệu ứng tự nhiên và nhiều hơn nữa. Thông qua việc sử dụng các nhạc cụ chữa bệnh khác nhau, các học viên sẽ tận hưởng một hành trình hòa mình vào việc thúc đẩy chữa bệnh sâu sắc và bình an nội tâm. Người hướng dẫn sẽ khuyên bạn nên thư giãn bằng cách nằm ngửa, vì vậy nên chuẩn bị chăn, thảm hoặc khăn tắm để thoải mái.
Hành trình tắm hơi và âm thanh
₫3.296.957 ₫3.296.957, mỗi nhóm
, 1 giờ
Một bồn tắm âm thanh 60 phút đưa người tập vào một hành trình hướng nội. Bắt đầu với các bài tập thở giúp tập trung tâm trí và tập trung năng lượng và trải qua các công cụ chữa bệnh bằng âm thanh như bát hát pha lê, chuông và nhiều thứ khác, hãy mong đợi một trải nghiệm thiền định không giống bất kỳ trải nghiệm nào khác. Âm thanh xung quanh và âm thanh êm dịu giúp thư giãn, bình an nội tâm và hỗ trợ chữa lành sâu sắc. Âm thanh và các yếu tố tự nhiên như gậy mưa và trống thép sẽ làm tăng thêm sự phong phú của môi trường tổng thể.
Yin Yoga, tắm hơi và âm thanh
₫4.615.740 ₫4.615.740, mỗi nhóm
, 1 giờ 15 phút
Một hành trình thư giãn kéo dài 75 phút với yoga yin/phục hồi, hít thở và âm thanh chữa lành của bát pha lê, chuông và nhiều thứ khác. Các tư thế Yin và yoga phục hồi được giữ trong thời gian dài để nhắm vào các mô liên kết, khớp, v.v., hỗ trợ khả năng vận động và linh hoạt. Hít thở và pranayama tập trung năng lượng và hướng nhận thức vào bên trong. Phần tắm âm thanh kết thúc sẽ đưa bạn vào một hành trình hòa mình cùng những chiếc bát hát, chuông, khung cảnh thiên nhiên và nhiều thứ khác.
Bạn có thể nhắn tin cho Sophia để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
5 năm kinh nghiệm
Huấn luyện viên Yoga được chứng nhận, Hướng dẫn thở và thiền, Người hướng dẫn tắm âm thanh
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Người sáng lập Sonic Lotus Yoga, tạo điều kiện cho các sự kiện yoga và tắm âm thanh ở San Diego.
Học vấn và đào tạo
Chứng nhận giảng viên Yoga 200 giờ, chứng nhận Yin Yoga, chứng nhận Yoga phục hồi
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến San Diego, Poway, California, Encinitas, California và Santee, California để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 4 khách.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫2.637.566 Từ ₫2.637.566, mỗi nhóm
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?




