Lớp học này lý tưởng cho những ai đang tìm cách phát triển khối cơ và cải thiện sức mạnh, sức bền và thành phần cơ thể của họ.

Tập luyện sức mạnh và phì đại cơ bắp để có đôi chân và cơ mông khỏe mạnh. Các huấn luyện viên được chứng nhận của chúng tôi tùy chỉnh từng bài tập cho bạn: squats, deadlifts, hip thrusts và nhiều bài tập khác. Kỹ thuật hoàn hảo, tải trọng tăng dần và sự chú ý cá nhân hóa đảm bảo kết quả rõ ràng. Xây dựng cơ bắp chất lượng, tăng sức mạnh bùng nổ và điêu khắc cơ thể bạn muốn. Mỗi lần tập đều có giá trị, mỗi buổi tập đều giúp bạn thay đổi. Đặt ngay và khám phá tiềm năng thực sự của bạn!​​​​​​​​

Phát triển cơ ngực, lưng, vai và cánh tay rõ ràng với bài tập tăng cường sức mạnh và tăng cơ chuyên biệt. Các huấn luyện viên chuyên gia tùy chỉnh máy tập luyện đẩy tạ, máy tập luyện chèo thuyền, máy tập luyện đẩy tạ quân đội và máy tập luyện bắp tay dựa trên mục tiêu của bạn. Kỹ thuật hoàn hảo, tiến trình tải và theo dõi cá nhân để có kết quả tối đa. Xây dựng cơ bắp chức năng, tăng sức mạnh và biến đổi thân mình. Mỗi loạt bài tập hoàn thiện, mỗi buổi tập mạnh mẽ hơn. Kích hoạt phiên bản tốt nhất của bạn ngay từ lớp học đầu tiên!​​​​​​​​​​​​​​​​

Kết hợp múa ballet, Pilates và tăng cường cơ bắp trong một lớp học biến đổi. Các động tác isometric lặp lại nhiều lần giúp điêu khắc cánh tay, cơ mông, bụng và chân mà không gây tác động. Các huấn luyện viên chuyên nghiệp sẽ giúp bạn hoàn thiện tư thế và sự cân đối với từng nhịp tim. Tập luyện với thanh tạ, tạ tay và trọng lượng cơ thể của bạn để có cơ bắp dài và rõ ràng. Đốt cháy calo, cải thiện tính linh hoạt và tăng cường sức mạnh cơ bắp. Kết quả rõ ràng, thân xe phong cách, sức mạnh chức năng. Khám phá sức mạnh của barre!​​​​​​​​​​​​​​​

Đắm mình trong những rung động chữa lành giúp xoa dịu hệ thần kinh và phục hồi năng lượng. Bát Tây Tạng tạo ra các tần số trị liệu giúp hòa tan căng thẳng, giảm căng thẳng và cân bằng các chakra của bạn. Hướng dẫn viên chuyên gia dẫn bạn đến thư giãn sâu trong khi sóng âm thanh xoa bóp từng tế bào. Tìm lại chính mình, giải phóng những rào cản cảm xúc và tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn. Tỉnh dậy với tinh thần sảng khoái, tập trung và hài hòa. Hãy tự thưởng cho mình trải nghiệm biến đổi này!​​​​​​​​​​​​​​​​

Hyrox-Train như một vận động viên với môn thể thao thể dục đang chinh phục thế giới. Kết hợp các trạm chạy và chức năng: chèo thuyền, đẩy xe trượt tuyết, burpees, bóng tường và nhiều hơn nữa. Các huấn luyện viên chuyên nghiệp chuẩn bị sức bền, sức mạnh và sức mạnh của bạn với chương trình HYROX cụ thể. Vượt qua giới hạn của bạn, cạnh tranh với chính mình và đạt được điều hòa hoàn toàn. Mỗi buổi học đưa bạn đến gần vạch đích hơn. Hòa cùng phong trào toàn cầu. Bạn đã sẵn sàng cho thử thách chưa? Điểm số tốt nhất đang chờ bạn!​​​​​​​​​​​​​​​​