Phương pháp trị liệu này nhắm vào các lớp cơ và mô liên kết sâu hơn bằng cách dùng các động tác vuốt chậm và lực ấn mạnh. Nó nhằm mục đích giảm căng cơ mãn tính, đau và cứng khớp, thường do chấn thương thể thao, chuyển động lặp đi lặp lại hoặc tư thế kém.

Phương pháp điều trị nhẹ nhàng này khuyến khích sự di chuyển của chất lỏng bạch huyết xung quanh cơ thể. Kỹ thuật này giúp loại bỏ chất thải và độc tố khỏi các mô cơ thể.

Liệu pháp Craniosacral (CST) là một kỹ thuật nhẹ nhàng, thực hành nhằm thúc đẩy sức khỏe thể chất và cảm xúc. Bằng cách tập trung vào các nhịp điệu tinh tế của hệ thống sọ xương cùng, bao gồm não, tủy sống và dịch não tủy, liệu pháp sọ xương cùng giúp giải phóng căng thẳng, cải thiện lưu thông và hỗ trợ quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể. Đây là liệu pháp không xâm lấn, sử dụng lực ấn nhẹ nhàng lên đầu, cổ và lưng để giảm căng thẳng và đau do lực nén gây ra.

Phương pháp điều trị toàn diện này đến từ Nhật Bản sử dụng ngón tay, ngón tay cái, lòng bàn tay và thậm chí là khuỷu tay hoặc đầu gối để tạo áp lực dọc theo các đường năng lượng, cơ và dải mô liên kết. Phương pháp này giúp giải phóng tắc nghẽn, khôi phục sự cân bằng và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Châm cứu TCM có thể được sử dụng để giải quyết vô số tình trạng khác nhau. Châm cứu có thể hỗ trợ giảm đau từ: ​ đau đầu đau nửa đầu đau lưng viêm khớp đau bụng kinh ​ Châm cứu có thể hỗ trợ giảm căng thẳng và lo lắng bằng cách giúp điều chỉnh hệ thần kinh, điều này sẽ thúc đẩy cảm giác thư giãn và giảm hormone căng thẳng. Kết quả là bạn có thể có: cải thiện chất lượng giấc ngủ tăng cường cảm giác bình tĩnh.

Buổi tập này bao gồm các động tác trôi chảy, nén nhịp nhàng và kéo giãn dọc theo các đường năng lượng. Bài tập được thực hiện trên một tấm thảm thoải mái trên sàn nhà. Vui lòng mặc quần áo rộng rãi, thoải mái vì liệu pháp này được cung cấp khi mặc quần áo đầy đủ.