Lớp học Yoga: Flow, Thở & thiền

Tôi là một huấn luyện viên được chứng nhận, kết hợp các phương pháp vận động, hít thở và thiền định. Cách giảng dạy của tôi tập trung vào việc hiểu được sự hài hòa và kết nối – cả khi bạn đang trên thảm và khi bạn không tập. Hãy cùng nhau trải nghiệm dòng chảy nhé.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Sacramento
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn

Thực hành yoga có hướng dẫn

Lớp yoga cho nhóm nhỏ này được sắp xếp theo nhu cầu cụ thể của bạn, kết hợp các động tác duyên dáng, sức mạnh ổn định, bài tập tăng cường khả năng vận động sâu và các phương pháp thở giúp tăng cường năng lượng và làm dịu tâm trí của bạn. Chúng ta kết thúc bằng một buổi thiền có hướng dẫn mang lại cảm giác như một kỳ nghỉ dưỡng nho nhỏ – ấm áp, giúp bạn bình tâm và tập trung một cách tuyệt vời. Tôi có thể điều chỉnh cho tất cả các cấp độ và cường độ. Tôi cung cấp dịch vụ điều chỉnh căn chỉnh trực tiếp. Lưu ý về tiện nghi cho người khuyết tật: Địa điểm công cộng được đề xuất có chỗ đỗ xe và thậm chí cả mặt đất phù hợp cho người khuyết tật.
₫3.952.504 ₫3.952.504, mỗi nhóm
,
1 giờ 15 phút
Bạn có thể nhắn tin cho Uzma để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.

Thông tin năng lực

7 năm kinh nghiệm
Tôi dạy yoga tại CorePower, cả vinyasa cấp độ 2 và yoga sculpt.
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Tôi được đào tạo thêm về: tư thế, hiệu suất thể thao và yoga trước khi sinh.
Học vấn và đào tạo
Tôi là một giáo viên yoga được chứng nhận của Yoga Alliance, với hơn 1.000 giờ kinh nghiệm giảng dạy.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.

Thư viện của tôi

Tôi sẽ đến chỗ bạn

Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Bạn cũng có thể đến chỗ tôi: Rancho Cordova, California, 95670, Hoa Kỳ

Những điều cần biết

Yêu cầu đối với khách

Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 5 khách.

Cho người có nhu cầu đặc biệt

Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm

Chính sách hủy

Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫3.952.504 Từ ₫3.952.504, mỗi nhóm
Hủy miễn phí

Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng

Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?

Lớp học Yoga: Flow, Thở & thiền

Tôi là một huấn luyện viên được chứng nhận, kết hợp các phương pháp vận động, hít thở và thiền định. Cách giảng dạy của tôi tập trung vào việc hiểu được sự hài hòa và kết nối – cả khi bạn đang trên thảm và khi bạn không tập. Hãy cùng nhau trải nghiệm dòng chảy nhé.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Sacramento
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
₫3.952.504 Từ ₫3.952.504, mỗi nhóm
Hủy miễn phí

Thực hành yoga có hướng dẫn

Lớp yoga cho nhóm nhỏ này được sắp xếp theo nhu cầu cụ thể của bạn, kết hợp các động tác duyên dáng, sức mạnh ổn định, bài tập tăng cường khả năng vận động sâu và các phương pháp thở giúp tăng cường năng lượng và làm dịu tâm trí của bạn. Chúng ta kết thúc bằng một buổi thiền có hướng dẫn mang lại cảm giác như một kỳ nghỉ dưỡng nho nhỏ – ấm áp, giúp bạn bình tâm và tập trung một cách tuyệt vời. Tôi có thể điều chỉnh cho tất cả các cấp độ và cường độ. Tôi cung cấp dịch vụ điều chỉnh căn chỉnh trực tiếp. Lưu ý về tiện nghi cho người khuyết tật: Địa điểm công cộng được đề xuất có chỗ đỗ xe và thậm chí cả mặt đất phù hợp cho người khuyết tật.
₫3.952.504 ₫3.952.504, mỗi nhóm
,
1 giờ 15 phút
Bạn có thể nhắn tin cho Uzma để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.

Thông tin năng lực

7 năm kinh nghiệm
Tôi dạy yoga tại CorePower, cả vinyasa cấp độ 2 và yoga sculpt.
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Tôi được đào tạo thêm về: tư thế, hiệu suất thể thao và yoga trước khi sinh.
Học vấn và đào tạo
Tôi là một giáo viên yoga được chứng nhận của Yoga Alliance, với hơn 1.000 giờ kinh nghiệm giảng dạy.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.

Thư viện của tôi

Tôi sẽ đến chỗ bạn

Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Bạn cũng có thể đến chỗ tôi: Rancho Cordova, California, 95670, Hoa Kỳ

Những điều cần biết

Yêu cầu đối với khách

Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 5 khách.

Cho người có nhu cầu đặc biệt

Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm

Chính sách hủy

Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.

Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng

Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?