Thông qua các chuyển động nhẹ nhàng và các kỹ thuật có mục tiêu, bài tập nhẹ nhàng và an toàn này giúp giảm bớt những khó chịu thường gặp khi mang thai, chẳng hạn như căng cơ, sưng và căng thẳng. Buổi học mang đến một khoảnh khắc thư giãn sâu và hỗ trợ sự cân bằng tâm sinh lý của các bà mẹ tương lai.

Đây là một liệu pháp tái cân bằng toàn diện, được phát triển tại Trung tâm Esalen nổi tiếng ở Big Sur, tác động lên toàn bộ cơ bắp. Các chuyển động trôi chảy và bao bọc điển hình của kỹ thuật này thúc đẩy cảm giác kết nối giữa cơ thể và phạm vi cảm xúc.

Đây là một liệu pháp xoa bóp cảm xúc được thiết kế để tăng cường sự thân mật và kết nối giữa hai người. Thông qua các thao tác nhẹ nhàng, chuyển động linh hoạt và kỹ thuật lắng nghe cơ thể, các đối tác có thể chia sẻ một khoảnh khắc thư giãn sâu sắc dành riêng cho giao tiếp phi ngôn ngữ.