Các bài tập luyện năng động do Cosimo biên soạn

Tôi hợp tác với các công ty đã được thành lập, như Mind The Gapp và Virgin Active.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Milan
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn

Mạch chức năng

Đây là một bài tập thể dục năng động, được thiết kế cho những ai muốn cải thiện thể lực và tăng cường sức bền. Các bài tập sức mạnh được thực hiện bằng trọng lượng cơ thể hoặc bằng cách sử dụng tạ, tạ tay và tạ kettlebell. Các bài tập này được xen kẽ với các giai đoạn rèn luyện tim mạch, trong đó có thể sử dụng các máy như máy chèo thuyền, SkiErg hoặc máy chạy bộ.
₫611.757 ₫611.757, mỗi khách
,
1 giờ

Buổi học cá nhân

Buổi tập này được thiết kế cho những ai muốn đạt được các mục tiêu như tái tạo cơ thể, tăng độ dẻo dai, săn chắc và tăng cường sức mạnh. Trong buổi tập, các bài tập được thực hiện bằng trọng lượng cơ thể, bằng máy móc hoặc bằng dụng cụ, nhằm đạt được kết quả mong muốn.
₫1.835.270 ₫1.835.270, mỗi khách
,
1 giờ
Bạn có thể nhắn tin cho Cosimo để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.

Thông tin năng lực

4 năm kinh nghiệm
Tôi làm việc với tư cách là huấn luyện viên thể thao của Hyrox, cũng như là một giáo viên thể dục.
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Tôi đã chơi bóng đá ở cấp độ thi đấu chuyên nghiệp ở giải hạng D.
Học vấn và đào tạo
Tôi được đào tạo về khoa học vận động và đã đạt được một số chứng chỉ huấn luyện.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.

Thư viện của tôi

Tôi sẽ đến chỗ bạn

Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Bạn cũng có thể đến chỗ tôi: 20155, Milan, Lombardy, Italy

Những điều cần biết

Yêu cầu đối với khách

Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 10 khách.

Cho người có nhu cầu đặc biệt

Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm

Chính sách hủy

Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫611.757 Từ ₫611.757, mỗi khách
Hủy miễn phí

Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng

Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?

Các bài tập luyện năng động do Cosimo biên soạn

Tôi hợp tác với các công ty đã được thành lập, như Mind The Gapp và Virgin Active.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Milan
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
₫611.757 Từ ₫611.757, mỗi khách
Hủy miễn phí

Mạch chức năng

Đây là một bài tập thể dục năng động, được thiết kế cho những ai muốn cải thiện thể lực và tăng cường sức bền. Các bài tập sức mạnh được thực hiện bằng trọng lượng cơ thể hoặc bằng cách sử dụng tạ, tạ tay và tạ kettlebell. Các bài tập này được xen kẽ với các giai đoạn rèn luyện tim mạch, trong đó có thể sử dụng các máy như máy chèo thuyền, SkiErg hoặc máy chạy bộ.
₫611.757 ₫611.757, mỗi khách
,
1 giờ

Buổi học cá nhân

Buổi tập này được thiết kế cho những ai muốn đạt được các mục tiêu như tái tạo cơ thể, tăng độ dẻo dai, săn chắc và tăng cường sức mạnh. Trong buổi tập, các bài tập được thực hiện bằng trọng lượng cơ thể, bằng máy móc hoặc bằng dụng cụ, nhằm đạt được kết quả mong muốn.
₫1.835.270 ₫1.835.270, mỗi khách
,
1 giờ
Bạn có thể nhắn tin cho Cosimo để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.

Thông tin năng lực

4 năm kinh nghiệm
Tôi làm việc với tư cách là huấn luyện viên thể thao của Hyrox, cũng như là một giáo viên thể dục.
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Tôi đã chơi bóng đá ở cấp độ thi đấu chuyên nghiệp ở giải hạng D.
Học vấn và đào tạo
Tôi được đào tạo về khoa học vận động và đã đạt được một số chứng chỉ huấn luyện.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.

Thư viện của tôi

Tôi sẽ đến chỗ bạn

Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Bạn cũng có thể đến chỗ tôi: 20155, Milan, Lombardy, Italy

Những điều cần biết

Yêu cầu đối với khách

Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 10 khách.

Cho người có nhu cầu đặc biệt

Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm

Chính sách hủy

Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.

Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng

Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?