Các buổi trị liệu kéo giãn có hướng dẫn giúp cải thiện sự linh hoạt, giảm căng cơ và tăng phạm vi chuyển động của bạn. Được đề xuất cho tất cả các cấp độ thể lực. Việc này giúp ngăn ngừa chấn thương và tăng cường sức khỏe tổng thể. Liệu pháp này rất tuyệt vời nếu bạn không thể đi mát-xa thường xuyên nhưng vẫn muốn duy trì sức khỏe cơ thể. Phương thức được thực hiện khi mặc đầy đủ quần áo thoải mái.

Massage thể thao sử dụng các kỹ thuật chuyên biệt để tăng cường chức năng cơ bắp, cải thiện lưu thông và tăng tốc độ phục hồi. Phương thức này bao gồm giãn cơ và hoàn hảo cho các vận động viên và những người năng động muốn giảm nguy cơ chấn thương và cải thiện hiệu suất. Cho dù bạn đang phục hồi sau một buổi tập luyện hay tập luyện cho một sự kiện, liệu pháp này hỗ trợ nhu cầu của cơ thể bạn.

Phương pháp massage trị liệu và thể thao này kết hợp các kỹ thuật để giảm đau và tăng cường khả năng vận động. Hoàn hảo cho những người có lối sống năng động hoặc ít vận động. Buổi tập này giúp cải thiện tính linh hoạt, giảm căng thẳng và thúc đẩy quá trình chữa lành. Áp lực có thể ở phía dữ dội hơn. Sâu sắc và mãnh liệt cũng có thể là chủ quan, vì vậy vui lòng lên tiếng.

sử dụng các kỹ thuật cổ xưa kết hợp massage và giãn cơ. Massage Thái truyền thống (trên sàn nhà) nhằm cải thiện tính linh hoạt, giảm căng thẳng và thúc đẩy thư giãn Liệu pháp toàn thân này mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái và cân bằng hơn. Buổi học này được thực hiện với trang phục đầy đủ là quần áo nhẹ.