Tập hợp nhóm của bạn lại để tham gia một lớp thể dục riêng được thiết kế để tiếp thêm năng lượng, thử thách và kết nối. Hoàn hảo cho các bữa tiệc chia tay độc thân, sinh nhật, nghỉ dưỡng, sự kiện của công ty hoặc bạn bè đến thăm Thành phố New York, mỗi buổi tập kết hợp rèn luyện sức mạnh, tính linh hoạt và chuyển động chức năng trong một môi trường vui vẻ, hỗ trợ, có thể được điều chỉnh cho phù hợp với mọi cấp độ thể lực và kinh nghiệm.

Tập luyện cùng một người bạn, đối tác hoặc thành viên trong gia đình trong khi được huấn luyện cá nhân trong một môi trường đầy động lực và hợp tác. Mỗi buổi tập được điều chỉnh để phù hợp với các mức độ thể lực và mục tiêu khác nhau, kết hợp rèn luyện sức mạnh, tính linh hoạt và giáo dục chuyển động để cả hai người tham gia đều cảm thấy được thử thách, được hỗ trợ và tràn đầy năng lượng.

Chương trình tập luyện 1:1, được cá nhân hóa cao, phù hợp với cơ thể, mục tiêu và lối sống của bạn. Các buổi tập kết hợp tập luyện sức mạnh, tập luyện khắc phục và vận động để xây dựng sức mạnh, cải thiện chất lượng chuyển động và giảm nguy cơ chấn thương. Lý tưởng cho người mới bắt đầu, những người có tiền sử chấn thương hoặc đau mãn tính và khách hàng tìm kiếm huấn luyện viên cấp chuyên gia với cách tiếp cận tinh tế, hỗ trợ.