Chuyển động và sức mạnh của Speed Hawse
Chúng tôi là một cơ sở thể thao LA chuyên về tốc độ, sức mạnh bùng nổ và chuyển động.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại El Segundo
Được cung cấp tại chỗ ở của Hamilton
Aerobic theo nhóm
₫660.097 ₫660.097, mỗi khách
, 1 giờ
Lớp học dành cho người mới bắt đầu này giới thiệu những kiến thức cơ bản về hip-hop step aerobics trong một môi trường tràn đầy năng lượng, thân thiện.
Linh hoạt và trôi chảy
₫924.135 ₫924.135, mỗi khách
, 1 giờ
Tham dự một lớp học về tính linh hoạt và khả năng vận động tập trung vào việc cải thiện phạm vi chuyển động, độ ổn định của khớp và phục hồi cơ bắp. Lớp học này sẽ tiến triển thông qua các bài giãn cơ chủ động, các bài tập di động và các chuỗi động tác có kiểm soát.
Tập luyện quyền anh
₫1.188.174 ₫1.188.174, mỗi khách
, 1 giờ
Xây dựng sức mạnh, sức bền và sự tự tin với bài tập đấm bốc năng lượng cao này. Tìm hiểu kỹ thuật, cách di chuyển chân và các động tác kết hợp đúng cách trong khi đốt cháy calo và cải thiện khả năng phối hợp. Ưu đãi này phù hợp với mọi cấp độ thể dục.
Tập thể dục toàn thân
₫1.980.290 ₫1.980.290, mỗi khách
, 1 giờ
Bài tập này kết hợp các bài tập sức mạnh, tim mạch và cơ bụng sẽ giúp học viên cảm thấy mạnh mẽ hơn, tràn đầy năng lượng và giảm được một vài calo.
Bồn tắm âm thanh
₫1.980.290 ₫1.980.290, mỗi khách
, 1 giờ
Thư giãn, giải phóng và phục hồi trong lớp tắm âm thanh và thiền này. Nó được thiết kế để hướng dẫn người tham gia thư giãn và chữa lành sâu sắc.
Tập luyện thân thể và sức mạnh
₫5.808.850 ₫5.808.850, mỗi khách
, 1 giờ 30 phút
Nhận dịch vụ mát-xa thể thao kết hợp với lời khuyên tập luyện sức mạnh. Buổi tập này tập trung vào phục hồi cơ bắp và tăng cường hiệu suất.
Bạn có thể nhắn tin cho Hamilton để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
6 năm kinh nghiệm
Chúng tôi là một cơ sở đào tạo thể thao hiệu suất cao và bùng nổ ở Los Angeles.
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Chúng tôi đã xây dựng danh tiếng là một điểm đến hàng đầu cho các vận động viên chuyên nghiệp và những người đam mê thể dục.
Học vấn và đào tạo
Đội ngũ huấn luyện viên của chúng tôi được chứng nhận bởi Hội đồng Tập thể dục Hoa Kỳ và nhiều hơn nữa.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Nơi bạn sẽ đến
El Segundo, California, 90245, Hoa Kỳ
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 10 khách.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫660.097 Từ ₫660.097, mỗi khách
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?