Trong buổi tập yoga 60 phút này, chúng tôi sẽ hướng dẫn nhóm của bạn thực hành với chất lượng phòng tập tùy chỉnh. Chúng tôi bắt đầu bằng cách thiết lập không gian tại nhà bạn hoặc trên bãi biển với thảm/chăn mà chúng tôi cung cấp. Sau khi nhận phòng nhanh và một số ảnh tùy chọn, chúng ta sẽ chuyển sang quy trình của mình. Lớp học có thể bình tĩnh và nhẹ nhàng hoặc hiếu khí và vui vẻ hơn. Chúng tôi luôn kết hợp một cách để làm cho lớp học trở thành một trải nghiệm gắn kết. Thêm tùy chọn danh sách phát tùy chỉnh và ảnh chụp lén mà không mất thêm chi phí. Đối với nhóm trên 5 người.

Hãy chọn Pilates cho hoạt động nhóm tiếp theo của bạn! Trong buổi tập 60 phút này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn một bài tập phù hợp với mức độ thể lực của nhóm bạn. Chúng tôi đặt không gian tại nhà bạn hoặc trên bãi biển với thảm và chăn được cung cấp. Sau khi nhận phòng nhanh, chúng tôi chuyển sang một quy trình tập trung vào sức mạnh cốt lõi và cơ bắp dài, săn chắc. Cho dù bạn muốn một sự đốt cháy nhẹ nhàng hay năng lượng cao, đó là một trải nghiệm gắn kết tuyệt vời. Bao gồm một danh sách phát tùy chỉnh tùy chọn và ảnh chụp lén mà không mất thêm chi phí.

Chọn HIIT để có trải nghiệm nhóm năng lượng cao! Trong buổi tập 60 phút này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn một bài tập tăng nhịp tim phù hợp với khả năng của nhóm bạn. Chúng tôi đặt không gian tại nhà bạn hoặc trên bãi biển với tất cả các tấm thảm được cung cấp. Sau khi nhận phòng nhanh, chúng tôi đi sâu vào một thói quen có nhịp độ nhanh được thiết kế để tăng cường thể lực và tâm trạng. Đó là một cách thú vị, đầy thử thách để gắn kết với bạn bè hoặc gia đình. Chúng tôi bao gồm một danh sách phát tùy chỉnh và ảnh chụp chân thực mà không mất thêm chi phí để ghi lại năng lượng!

Đầu tư vào bản thân với một buổi tập yoga 60 phút được thiết kế riêng cho cơ thể và mục tiêu của bạn. Chúng tôi gặp bạn tại nhà bạn hoặc trên bãi biển với tất cả các thiết bị cần thiết cho lớp học. Chúng tôi thích dạy những người mới bắt đầu hoàn toàn đang tìm cách được giới thiệu về yoga hoặc những người luyện tập dày dạn muốn đào sâu việc luyện tập của họ và tất cả mọi người ở giữa. Cho dù bạn đang tìm kiếm sự yên bình và thư giãn hay sẵn sàng để vận động và đổ mồ hôi, chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.

Đầu tư vào bản thân với một buổi tập pilates 60 phút được thiết kế riêng cho cơ thể và mục tiêu của bạn. Chúng tôi gặp bạn tại nhà bạn hoặc trên bãi biển với tất cả các thiết bị cần thiết cho lớp học. Chúng tôi thích dạy những người mới bắt đầu hoàn toàn đang tìm cách làm quen với pilates hoặc những người luyện tập dày dạn muốn thực sự vận động cơ thể của họ và tất cả những người ở giữa. Pilates là một bài tập toàn thân tuyệt vời tập trung vào việc kéo dài và ổn định cơ bắp của bạn.

Có được kết quả với một buổi HIIT riêng 60 phút. Bài tập cường độ cao này được thiết kế riêng cho các mục tiêu thể lực của bạn, tập trung vào sức mạnh, sức bền và đốt cháy chất béo. Chúng tôi mang bài tập đến cho bạn, thiết lập tại nhà bạn hoặc trên bãi biển với tất cả các thảm và thiết bị được cung cấp. Cho dù bạn muốn bắt đầu tập luyện hay muốn tăng cường sức khỏe, chúng tôi sẽ điều chỉnh cường độ theo mức độ cụ thể của bạn. Bao gồm danh sách phát tùy chỉnh và huấn luyện cá nhân để giúp bạn luôn có động lực và di chuyển.