Phương pháp bấm huyệt Trung Quốc coi bàn chân như một bản đồ của cơ thể. Mỗi cơ thể phản ứng theo cách khác nhau và đôi khi theo những cách đáng ngạc nhiên. Bạn dùng ngón tay tác động lên lòng bàn chân và mu bàn chân, trong đó mỗi ngón tay đại diện cho một loại năng lượng nhất định, những loại năng lượng tồn tại trong tự nhiên như: gỗ, lửa, đất, kim loại, nước.

Việc này bao gồm xoa bóp cơ và các thao tác được thực hiện trên các vùng cơ thể có co thắt cơ. Mục tiêu là thư giãn, nới lỏng, kéo dài và điều chỉnh một số khớp nhất định để khôi phục chức năng đúng đắn của chúng và cải thiện hiệu suất thể thao nói chung. Áp lực lên các điểm cụ thể của cơ thể được thêm vào các thao tác tiêu chuẩn để cải thiện sức khỏe tổng thể.

Bấm huyệt Trung Quốc là một hình thức trị liệu thay thế, dựa trên việc kích thích các điểm ở lòng bàn chân và mu bàn chân, nhưng phản ánh các vùng hoặc cơ quan trên cơ thể – từ nhỏ đến lớn. Các kỹ thuật được sử dụng bao gồm ấn và tác động lên các điểm bằng ngón tay hoặc khớp ngón tay, nhưng có thể bao gồm từ kỹ thuật ấn đơn giản đến các kỹ thuật khác như xoa bóp hoặc xoa. Đó là một phương pháp toàn diện, trong đó bạn cố gắng cân bằng năng lượng của cơ thể, cố gắng hiểu.

Các kỹ thuật giống như massage thể thao: tác động lên cơ bắp và khớp nhưng dành nhiều thời gian hơn để có thể tập trung vào các vùng bị co thắt và bổ sung thêm lực ấn vào các điểm của y học Trung Quốc.