Massage thư giãn chăm sóc sức khỏe là một liệu pháp được thiết kế để giảm mức độ căng thẳng và giải phóng sự căng thẳng cơ bắp bề mặt tích lũy trong cuộc sống hàng ngày. Mặc dù mục tiêu chính là sức khỏe thể chất và tinh thần, cách tiếp cận vẫn dựa trên sinh lý học: xúc giác giúp cân bằng lại hệ thần kinh, đưa cơ thể từ trạng thái mệt mỏi sang trạng thái bình tĩnh và phục hồi sâu.

Buổi tập này nhằm mục đích giải phóng căng thẳng, thúc đẩy sự tự do di chuyển lớn hơn. Kỹ thuật này tập trung vào mô liên kết bao quanh cơ, các cơ quan và xương, kích thích lưu lượng máu, cải thiện lưu thông, giảm căng thẳng trên các cấu trúc thần kinh và giúp giảm viêm.

Phương pháp điều trị toàn diện này được thực hiện trên toàn bộ cơ thể và thúc đẩy thư giãn sâu, góp phần tái cân bằng tâm sinh lý. Nó tác động lên hệ thần kinh, hệ cơ và tuần hoàn ngoại biên, đồng thời tích hợp các kỹ thuật giãn cơ, Thụy Điển, California và dẫn lưu. Nó thường liên quan đến việc sử dụng tinh dầu hoặc dầu hạnh nhân.

Massage huyết bạch là một phương pháp điều trị nhằm kích hoạt lại lưu thông máu và bạch huyết. Nơi này lý tưởng cho những ai cảm thấy nặng nề, bị sưng chân hoặc muốn nạp năng lượng sau một chuyến đi dài hay một ngày bận rộn.

Thoát bạch huyết cho đôi chân bị sưng, thư giãn và giải độc da mặt, cellulite, hồi lưu tĩnh mạch và phục hồi tâm sinh lý sau khi tập thể thao.