Dịch vụ mát-xa kiểu California hay Gestalt Massage® do Margaret Elke và Ula Bandellow tạo ra là một phương pháp toàn diện, kết hợp các kỹ thuật chăm sóc sức khỏe và phương pháp tâm lý cơ thể thông qua xoa bóp. Phương pháp này nhằm đánh thức các giác quan thông qua nhiều kiểu chạm và nhịp điệu khác nhau để tạo ra trải nghiệm đắm mình vào cảm giác cơ thể, giúp thư giãn về thể chất và tâm lý.

Massage mô sâu là một phương pháp đặc biệt hiệu quả để giảm căng thẳng mãn tính và các vùng bị co thắt, chẳng hạn như cổ, lưng dưới và vai. Phương pháp này nhằm mục đích nới lỏng các dính kết để giảm đau và giúp phục hồi phạm vi vận động tối ưu. Đây là phương pháp mát-xa hoàn hảo cho những người đang căng thẳng do hoạt động thể chất, căng thẳng và tăng động. Có thể kết hợp với các kỹ thuật khác để thúc đẩy việc buông bỏ.

Massage mô sâu, kết hợp với giãn cơ để thư giãn toàn diện và toàn diện