Buổi tập này tập trung vào các khu vực thường xuyên bị căng cơ hàng ngày. Phương pháp massage có mục tiêu này nhằm giảm đau, cải thiện tư thế và lấy lại sự linh hoạt và thư giãn.

Buổi học này cung cấp một liệu pháp mát-xa Thụy Điển được thiết kế để tiếp thêm sinh lực và thư giãn, nhằm mục đích làm việc sâu để giảm căng cơ.

Liệu pháp massage bằng dầu thư giãn này bao gồm các động tác dài và trôi chảy được thiết kế để mang lại sự thư giãn sâu.

Dịch vụ này cung cấp một liệu pháp massage Hawaii truyền thống lấy cảm hứng từ chuyển động của sóng, chủ yếu được thực hiện bằng cẳng tay. Mục đích của nó là kích thích lưu thông máu và năng lượng bằng cách cung cấp sự thư giãn sâu.

Phương pháp massage này, còn được gọi là massage yoga, được thực hiện trên sàn nhà trên một tấm nệm futon. Phương pháp này nhằm mục đích giải tỏa căng thẳng và thúc đẩy sự linh hoạt và di chuyển bằng cách xen kẽ các kỹ thuật kéo giãn và các điểm áp lực.

Dịch vụ này, phù hợp với phụ nữ mang thai từ tháng thứ 4, cung cấp một liệu pháp massage rất nhẹ nhàng nhằm giải phóng căng thẳng và đau đớn liên quan đến thai kỳ, kích thích lưu thông và thúc đẩy thư giãn và ngủ.