Yoga nhằm mục đích thống nhất cơ thể, tâm hồn, tinh thần trong sự hài hòa và yên bình. Yoga là một triết lý Ấn Độ mà mục tiêu của nó là sự giải phóng. Đây là một môn học nhằm mục đích, thông qua thiền định và các bài tập thể chất, để đạt được sự thống nhất của con người trong các khía cạnh thể chất, tâm linh và tinh thần của nó. Các con đường yoga truyền thống chính được trình bày trong các văn bản như Bhagavad-Gita, một văn bản tham khảo được cho là của Patañjali, và là sự tổng hợp của tất cả các lý thuyết hiện có. .

Điều trị bằng âm thanh và rung động. Liệu pháp âm nhạc là một phương pháp trị liệu sử dụng âm nhạc và âm thanh để thúc đẩy giao tiếp, tự thể hiện và sức khỏe thể chất, cảm xúc và tinh thần. Liệu pháp âm nhạc là một ngành y tế liên quan đến việc sử dụng âm nhạc, âm thanh và chuyển động trong môi trường trị liệu để phục hồi, duy trì hoặc cải thiện sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc của một cá nhân, cũng như giao tiếp của họ với bản thân và những người khác.

Một phương pháp điều trị giúp cơ thể nói chuyện để giải phóng nó. Kinesiology là một thực hành nhằm thúc đẩy trạng thái cân bằng và sức khỏe thể chất, tinh thần và xã hội. Cô ấy sử dụng các kỹ thuật dựa trên phản ứng cơ bắp với căng thẳng để giải phóng các tắc nghẽn bên trong. Về mặt từ nguyên, kinesiology có nghĩa là "khoa học về chuyển động" và nó tập trung vào sức khỏe tổng thể của con người. Cách tiếp cận này giúp xác định và điều trị căng thẳng về thể chất hoặc cảm xúc.