Tự thưởng cho mình một kỳ nghỉ chăm sóc sức khỏe ngoài trời tại Lisbon. Buổi tập 1,5 giờ này kết hợp Pilates và sophrology để giải tỏa căng thẳng, cải thiện tư thế và lấy lại sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí. Chúng tôi tập luyện tại những địa điểm thiên nhiên đầy cảm hứng, giữa các bãi biển và những khu vườn ở Lisbon, đón nhận năng lượng của đại dương và vẻ đẹp của thành phố. Một trải nghiệm nhẹ nhàng dành cho tất cả mọi người để khám phá Lisbon theo cách khác biệt.

Trải nghiệm một khoảnh khắc hạnh phúc độc đáo với buổi tập Pilates và Sophrology lúc mặt trời mọc hoặc hoàng hôn, hướng ra Tháp Belém. Trong ánh sáng vàng của buổi sáng hoặc buổi tối, chúng ta thực hành các động tác nhẹ nhàng để đánh thức cơ thể, giải tỏa căng thẳng và lấy lại sự cân bằng. Giữa sông Tagus và các khu vườn Lisbon, buổi chụp ảnh ngoài trời này là một cách thư giãn và đầy cảm hứng để khám phá Lisbon.