Bàn chân và đôi chân của bạn hỗ trợ từng bước chân. Padabhyanga là một phương pháp mát-xa Ayurveda sử dụng các loại dầu dưỡng ấm, được thực hiện từ bàn chân đến đầu gối, kích hoạt các điểm marma – những trung tâm năng lượng quan trọng giúp điều hòa dòng chảy của prana trong cơ thể. Cảm giác thư giãn ngay lập tức: căng cơ, tuần hoàn và hệ thần kinh phản ứng rõ rệt. Cách Đường ven biển Bồ Đào Nha đến Santiago 100 m. Một khoảng thời gian nghỉ ngơi mà cơ thể bạn xứng đáng được hưởng, vào đầu hoặc cuối hành trình.

Prishthabhyanga là phương pháp mát-xa lưng theo Ayurveda sử dụng dầu thuốc ấm, được thực hiện từ phần lưng dưới đến gáy, kích hoạt các điểm marma dọc theo cột sống – các trung tâm năng lượng quan trọng giúp giải tỏa căng thẳng sâu, cân bằng lại hệ thần kinh và phục hồi tư thế. Dành cho những người mang trên lưng gánh nặng của hành trình. Chỉ cách Đường ven biển Bồ Đào Nha đến Santiago 100 m (328 ft), một điểm dừng chân quan trọng khi bắt đầu hoặc kết thúc hành trình của bạn.

Abhyanga là một phương pháp mát-xa Ayurveda truyền thống có nguồn gốc từ Ấn Độ, được thực hiện bằng cách dùng dầu thuốc ấm thoa lên toàn bộ cơ thể với các động tác trị liệu có nhịp điệu. Phương pháp trị liệu này nuôi dưỡng sâu các mô, cải thiện tuần hoàn, giúp loại bỏ độc tố và thúc đẩy sự thư giãn sâu. Phương pháp này đặc biệt được khuyên dùng để giảm căng thẳng, giảm căng cơ và khôi phục sự cân bằng trong cơ thể, tâm trí và cảm xúc.

Udwarthana là một phương pháp massage Ayurvedic được thực hiện bằng cách sử dụng bột thảo dược bôi lên cơ thể với các động tác mạnh mẽ, kích thích. Phương pháp trị liệu này kích thích tuần hoàn, thúc đẩy giải độc và giúp loại bỏ các tế bào da chết, giúp da mềm mại và tươi mới hơn. Nó đặc biệt được khuyên dùng để tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy bài tiết, giảm cảm giác nặng nề trong cơ thể và mang lại cảm giác nhẹ nhàng, sức sống và sức khỏe.