Dụng cụ của tôi: Tôi sử dụng các thiết bị thực tế và đa năng như TRX, cho phép bạn rèn luyện sức mạnh, khả năng vận động và thăng bằng bằng trọng lượng cơ thể, ở bất cứ đâu, trong nhà hoặc ngoài trời. Đạp xe và chạy là hai môn còn lại mà tôi dựa vào để huấn luyện bạn.

Nhờ kinh nghiệm của tôi với tư cách là một vận động viên chạy đường dài và vận động viên sức bền, cũng như những năm tháng tôi đã khám phá và sinh sống tại Paris, tôi sẽ giới thiệu cho bạn một số khu vực của thành phố này bằng cách kết hợp các hoạt động mà bạn lựa chọn, từ rèn luyện cơ bắp, chạy bộ, đi bộ nhanh...