Lớp học vận động chánh niệm do Brittanni hướng dẫn
Huấn luyện viên được chứng nhận NASM, có kinh nghiệm làm việc với Mountainside Fitness và Lifetime Fitness.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Prescott
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Khả năng vận động, giãn cơ, linh hoạt
Thư giãn và phục hồi cơ thể với lớp tập vận động và giãn cơ có hướng dẫn trong 50 phút, được thiết kế để giải tỏa căng thẳng và cải thiện tính linh hoạt. Lớp tập này tập trung vào các động tác có chủ ý và giãn cơ sâu, giúp mở khớp hông, vai và cột sống bị cứng đơ, đồng thời cải thiện khả năng vận động của khớp và tuần hoàn máu.
Đây là một trải nghiệm yên tĩnh, giúp bạn tìm về cội nguồn, phù hợp với mọi cấp độ.
₫527.151 ₫527.151, mỗi khách
Tối thiểu ₫2.635.755 để đặt
45 phút
Tập Barre Sculpt
Barre sculpt là một bài tập toàn thân kéo dài 60 phút, kết hợp các động tác Pilates cổ điển với các yếu tố của múa ba lê. Chúng tôi di chuyển theo nhịp điệu của âm nhạc và luôn bắt đầu cũng như kết thúc bằng chánh niệm. Lớp tập này được thiết kế để điêu khắc đôi chân, nâng mông, tăng cường cơ bụng và cải thiện tư thế. Lớp học này hoàn hảo cho tất cả các cấp độ. Tất cả các thiết bị được cung cấp.
₫658.939 ₫658.939, mỗi khách
Tối thiểu ₫2.635.755 để đặt
1 giờ
Thể dục khiêu vũ
Lớp tập nhảy thể dục sôi động mang lại cảm giác giống một bữa tiệc hơn là một buổi tập luyện! Lớp tập 60 phút này kết hợp giáo án dễ thực hiện với các động tác giúp tăng cường năng lượng để tập cardio cho toàn thân. Không cần có kinh nghiệm khiêu vũ!
₫658.939 ₫658.939, mỗi khách
Tối thiểu ₫2.635.755 để đặt
1 giờ
Buổi tập Matates Pilates
Chào mừng bạn đến với bữa tiệc Pilates 60 phút trên thảm của bạn! Chúng tôi di chuyển theo nhịp điệu của âm nhạc và luôn bắt đầu cũng như kết thúc bằng chánh niệm. Đây là một trải nghiệm toàn thân, được thiết kế để tập trung vào hít thở, cân đối và tư thế. Chúng tôi sẽ sử dụng nhiều dụng cụ khác nhau (đã bao gồm tất cả) như thảm, bóng, tạ nhẹ, khối yoga và dây tập kháng lực.
₫790.727 ₫790.727, mỗi khách
Tối thiểu ₫2.635.755 để đặt
1 giờ
Bạn có thể nhắn tin cho Brittanni để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
2 năm kinh nghiệm
Huấn luyện viên thể dục và huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe tại Mountainside Fitness và Lifetime Fitness.
Học vấn và đào tạo
Huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận NASM, Huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe được chứng nhận, Huấn luyện viên giãn cơ + dẻo dai
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫790.727 Từ ₫790.727, mỗi khách
Tối thiểu ₫2.635.755 để đặt
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?