Massage Thụy Điển là một phương pháp trị liệu, thư giãn, sử dụng các động tác vuốt dài, nhào bóp và xoa bóp trên các lớp cơ bề mặt để cải thiện tuần hoàn, giảm căng thẳng và giảm stress.

Massage trước sinh thường tập trung vào các vùng bị ảnh hưởng đặc biệt trong thai kỳ, chẳng hạn như lưng dưới, hông và chân. Tôi cân nhắc kỹ lưỡng trong khi mát-xa và để khách nằm nghiêng và/hoặc nằm ngửa.

Massage mô sâu (DTM) mang lại những lợi ích đáng kể như giảm đau mãn tính, cải thiện tính linh hoạt và giảm căng thẳng bằng cách nhắm vào các lớp cơ sâu hơn để phá vỡ các dính kết (nút thắt) và mô sẹo, tăng cường lưu thông và giải phóng căng thẳng. Nó giúp phục hồi bằng cách cung cấp oxy/chất dinh dưỡng và xả chất thải, nhưng có thể gây đau nhức, đau khi chạm hoặc mệt mỏi tạm thời sau đó, cần nghỉ ngơi và uống nước.

Massage bằng đá nóng là một kỹ thuật trị liệu sử dụng đá bazan nhẵn, được làm nóng (thường ở 110F - 130F) đặt trên các điểm chính trên cơ thể hoặc được sử dụng để massage nhằm thư giãn cơ bắp một cách sâu sắc, giảm căng thẳng và tăng cường tuần hoàn. Các buổi trị liệu thường kết hợp các kỹ thuật massage Thụy Điển hoặc massage mô sâu.

Massage Thụy Điển là một phương pháp trị liệu, thư giãn, sử dụng các động tác vuốt dài, nhào bóp và xoa bóp trên các lớp cơ bề mặt để cải thiện tuần hoàn, giảm căng thẳng và giảm stress.

Massage trước sinh thường tập trung vào các vùng bị ảnh hưởng đặc biệt trong thai kỳ, chẳng hạn như lưng dưới, hông và chân. Tôi cân nhắc kỹ lưỡng trong khi mát-xa và để khách nằm nghiêng và/hoặc nằm ngửa.