Một buổi tập giãn cơ cường độ cao và hiệu quả cho cả vũ công ba lê và vũ công nói chung. Trong buổi học này, tôi sẽ kết hợp các động tác giãn cơ Vaganova trước khi tập múa ba lê hiệu quả nhất với các kỹ thuật dẻo dai độc đáo và sáng tạo từ phương pháp BalletPrep™.

Buổi huấn luyện múa ba lê 1-1-1. Trọng tâm là sự đồng bộ, cơ chế xoay người, vị trí và logic chuyển động cơ bản – giải thích cách thức hoạt động của kỹ thuật múa ba lê, chứ không chỉ là cách sao chép các động tác và tư thế. Lý tưởng cho người lớn mới bắt đầu, vũ công quay trở lại, người bắt đầu muộn hoặc bất kỳ ai muốn có sự rõ ràng, phòng ngừa chấn thương và phương pháp tập múa ba lê thông minh hơn.

Buổi huấn luyện 1:1 này được điều chỉnh phù hợp với nhu cầu cụ thể của vũ công và tập trung vào việc khắc phục các vấn đề đối với vũ công ba lê, chẳng hạn như sức mạnh và độ dẻo dai của bàn chân, giới hạn xoay chân, tư thế và vị trí, kỹ thuật, cũng như độ dẻo dai và sức mạnh tổng thể.

Lớp học múa ba lê dành cho trẻ em này tuân theo một quy trình sư phạm thực sự, lấy cảm hứng từ phương pháp Vaganova – hệ thống có cấu trúc được sử dụng trong các học viện múa ba lê của Nga. Không giống như các lớp múa ba lê giải trí thông thường, khóa đào tạo này tập trung vào trình tự phát triển đúng cách được sử dụng trong các trường dạy múa ba lê chuyên nghiệp cho các cấp độ Dự bị múa ba lê và Múa ba lê I.