Một liệu pháp mát-xa ASMR nhẹ nhàng, sử dụng các kỹ thuật chậm rãi, kích thích giác quan để giúp bạn thư giãn và nghỉ ngơi. Bao gồm các động tác xoa bóp nhẹ nhàng trên cơ thể, đầu và da đầu, với các lựa chọn như chải tóc nhẹ nhàng và các dụng cụ cảm quan mềm mại. Được điều chỉnh theo sở thích của bạn, với một phần khám phá ngắn ở phần đầu, sau đó chuyển sang trạng thái thư giãn. Để bắt đầu, chúng tôi sẽ tìm hiểu những cảm giác mà bạn ưa thích để tạo ra một trải nghiệm mang tính cá nhân. Được đặt trên thảm trải sàn thoải mái. Có sẵn tại nhà bạn hoặc trên Airbnb. Có thể hữu ích cho tình trạng đau đầu.

Một liệu pháp massage ASMR giúp thư giãn sâu, sử dụng các kỹ thuật chậm, kích thích giác quan để giúp bạn thả lỏng và cảm thấy bình tĩnh. Các buổi trị liệu bao gồm xoa bóp nhẹ nhàng toàn thân, chăm sóc đầu và da đầu, và có thể bao gồm chải tóc nhẹ nhàng và sử dụng các dụng cụ kích thích giác quan nhẹ nhàng. Mỗi buổi tập đều được cá nhân hóa, với khoảng thời gian ở đầu buổi để khám phá những cảm giác mà bạn thích trước khi chuyển sang trạng thái tập luyện trọn vẹn. Được đặt trên thảm trải sàn thoải mái để mang lại trải nghiệm ấm cúng, gần gũi với đất. Có sẵn tại nhà bạn hoặc trên Airbnb. Có thể đặc biệt hữu ích trong việc giảm đau đầu.

Một buổi massage ASMR giúp thư giãn sâu bằng cách sử dụng các kỹ thuật chậm, kích thích giác quan để làm dịu hệ thần kinh của bạn. Bao gồm các thao tác xoa bóp nhẹ nhàng trên cơ thể, đầu và da đầu, với các lựa chọn như chải tóc nhẹ nhàng và sử dụng các dụng cụ mềm mại để tạo cảm giác thư giãn, nhẹ nhàng. Cá nhân hóa bằng cách khám phá những cảm giác bạn muốn trước khi thực hiện toàn bộ quy trình. Có thể tận hưởng dưới dạng một buổi 2 giờ cho một người hoặc chia sẻ giữa hai người (mỗi người 1 giờ). Được đặt trên thảm trải sàn. Có sẵn tại nhà bạn hoặc trên Airbnb.