Tôi sẽ bắt đầu bằng cách giải thích những điều cơ bản nhất và các từ được sử dụng trong acro yoga. Sau đó, chúng ta sẽ chuyển sang hướng dẫn từng bước, thử các tư thế cơ bản và, nếu có thể, cả một số tư thế nâng cao hơn nữa. Chúng ta sẽ chụp một số bức ảnh đẹp trên đường đi và tôi sẽ cho bạn một số mẹo về cách tiếp tục luyện tập nhào lộn.

Nếu bạn đã từng tập yoga Acro trước đây, chúng ta có thể ôn lại những kiến thức cơ bản và chuyển sang tập cùng nhau. Tôi sẽ giải thích mọi thứ cho bạn và chúng ta sẽ dần dần thử tất cả các tư thế và bài tập có thể thực hiện. Khi tiến bộ, chúng ta sẽ thử các tư thế cơ bản và, nếu bạn cảm thấy thoải mái, thì cả những tư thế nâng cao hơn nữa. Tôi sẽ quay video về buổi tập luyện cùng nhau và chúng ta có thể chụp một số bức ảnh đẹp. Cuối cùng, tôi sẽ cung cấp cho bạn các mẹo về cách tiếp tục luyện tập acro.