Buổi thiền bao gồm một bài thực hành thiền kèm theo tiếng chuông bát và các nhạc cụ hòa âm, được chơi nhẹ nhàng để khôi phục sự cân bằng cho các trung tâm năng lượng. Các rung động được tạo ra thâm nhập vào cơ thể, bao bọc nó ở mức độ vật lý, cảm giác và cảm xúc. Buổi trị liệu này nhằm mục đích tạo ra trạng thái thư giãn sâu với mục tiêu giảm căng thẳng, lo âu hoặc mất ngủ, giải tỏa căng thẳng và thúc đẩy cảm giác yên bình và khỏe mạnh lâu dài từ bên trong.