Một buổi tập toàn thân tập trung vào việc săn chắc, tăng cường và tiếp thêm năng lượng thông qua các động tác đơn giản, hiệu quả. Trọng tâm là tập cơ mông, cơ lõi và sức mạnh chức năng. Thích hợp cho mọi cấp độ, buổi tập này nhằm mục đích giúp người tham gia cảm thấy mạnh mẽ hơn, tự tin hơn và tràn đầy năng lượng.

Buổi tập bao gồm các bài tập sức mạnh và linh hoạt, sau đó là thời gian ở phòng nghỉ phục hồi. Các tiện nghi bao gồm phòng xông hơi hồng ngoại và ánh sáng đỏ, bồn tắm nước lạnh và vòi sen mưa có lọc. Được thiết kế cho những người muốn phục hồi cả thể chất và tinh thần.

Một gói gồm 3 buổi được thiết kế cho những vị khách muốn duy trì năng lượng, sức khỏe và phục hồi trong suốt chuyến đi của họ. Mỗi lần đến thăm bao gồm một buổi tập sức mạnh kết hợp với các lựa chọn phục hồi như ngâm nước lạnh và phòng xông hơi khô. Lý tưởng cho những khách thích hoạt động, có lịch trình bận rộn hoặc bất kỳ ai muốn duy trì hiệu suất khi ở xa nhà.