Reset: Yoga chánh niệm & Liệu pháp âm thanh

Tôi tập trung vào hơi thở và các động tác nhẹ nhàng, đồng thời hỗ trợ bạn điều chỉnh tâm trí và cơ thể một cách dễ dàng. Tận dụng kinh nghiệm của tôi với tư cách là một chuyên gia trị liệu bằng tô cất tiếng, tôi sẽ dẫn dắt bạn đến trạng thái thư giãn sâu sắc thông qua phương pháp tiếp cận từ cả âm thanh và cơ thể. Vì chúng tôi tiến hành theo tình trạng thể chất và tình trạng của từng người, nên ngay cả người mới bắt đầu và người có cơ thể cứng nhắc cũng có thể yên tâm tham gia. Tôi coi trọng việc dành thời gian để bạn có thể yên tâm buông thả cơ thể.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Tokyo
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn

Phục hồi nhanh: Tắm âm thanh và giãn cơ dễ dàng

■ Tổng quan: Đây là một buổi trải nghiệm riêng tư chỉ dành cho một nhóm, được thiết kế để giúp bạn “nhanh chóng nạp năng lượng cho tâm trí và cơ thể” giữa các hoạt động tham quan ở Tokyo.Không có hướng dẫn bằng lời phức tạp; bạn chỉ cần làm theo các động tác của huấn luyện viên, vì vậy bạn có thể thư giãn mà không phải lo lắng về bất kỳ rào cản ngôn ngữ nào. ■ Các điểm chính: [1.Hoàn toàn riêng tư: Bạn có thể thư giãn mà không phải lo lắng về môi trường xung quanh.[2. Giảm mệt mỏi do đi lại] Một thực đơn tập trung vào chân và lưng dưới sẽ giúp bạn phục hồi sau mệt mỏi do đi máy bay và tham quan.[3. Đơn giản và dễ thực hiện] Phù hợp cho người mới bắt đầu và những người có cơ thể cứng nhắc. ■ Dòng chảy: [Giới thiệu] Chúng ta sẽ điều chỉnh nhịp thở theo tiếng chuông khói.[Giãn cơ] Các động tác đơn giản để giảm mệt mỏi.Phòng tắm âm thanh: Nghỉ ngơi sâu khi nằm ngửa, đón nhận âm thanh rung động khắp cơ thể ■ Lưu ý: Đối với chương trình này, chúng tôi sẽ di chuyển đến chỗ ở của bạn theo kiểu chuyến công tác.Vui lòng liên hệ trước với chúng tôi để xem liệu có chỗ trống để tập yoga không.Nếu khó tìm được chỗ ở, chúng tôi có thể giới thiệu một căn hộ studio cho thuê ở Shibuya, nhưng chúng tôi có thể cần thảo luận với bạn về ngày, giờ và địa điểm, tùy thuộc vào tình trạng còn phòng.Chúng tôi sẽ cung cấp thêm thông tin cho bạn sau khi xác nhận xong yêu cầu đặt phòng. Phục hồi sau mệt mỏi do tham quan trong không gian “yên tĩnh” sang trọng.
₫1.162.846 ₫1.162.846, mỗi khách
Tối thiểu ₫1.993.450 để đặt
,
45 phút

Thư giãn sâu: Tắm âm thanh toàn diện & Yoga

■ Tổng quan: Một buổi trị liệu riêng, chỉ dành cho nhóm, để chữa lành sâu sắc cho cơ thể và tâm trí, tránh xa sự hối hả và nhộn nhịp của du lịch.Trong một không gian ngập tràn hương thơm của nhang, chúng tôi mang đến một trải nghiệm “âm thanh và chuyển động” đắm mình, vượt trên mọi lời nói. ■ Các điểm chính: [1.Chữa lành cho năm giác quan: Hãy để mùi hương nhẹ nhàng của nhang Nhật Bản và âm thanh êm dịu của chũm chọe dẫn dắt bạn vào trạng thái thư giãn sâu.[2. Sự kết hợp giữa âm thanh và yoga] Ngoài những động tác đơn giản mà bạn chỉ cần thực hiện theo, chúng tôi còn gõ các chiếc tô cất tiếng vang gần cơ thể bạn khi bạn ở mỗi tư thế, mang những rung động đến trực tiếp với bạn.[3. Bạn không cần phải mang theo bất cứ thứ gì.] Thảm và nước được cung cấp.Vui lòng mặc trang phục thoải mái cho phép bạn di chuyển tự do. ■ Quy trình: [Giới thiệu] Chúng ta sẽ điều chỉnh hơi thở bằng nhang.[Yoga & Giãn cơ] Các động tác giúp giảm mệt mỏi sau chuyến đi, kèm theo âm thanh. [Phòng tắm âm thanh trọn vẹn] Nằm ngửa và trải nghiệm một cơn mưa âm thanh để giải phóng tâm trí và cơ thể của bạn từ bên trong. ■ Lưu ý: Đối với chương trình này, chúng tôi sẽ di chuyển đến chỗ ở của bạn theo kiểu chuyến công tác.Vui lòng liên hệ trước với chúng tôi để xem liệu có chỗ trống để tập yoga không.Nếu khó tìm được chỗ ở, chúng tôi có thể giới thiệu một căn hộ studio cho thuê ở Shibuya, nhưng chúng tôi có thể cần thảo luận với bạn về ngày, giờ và địa điểm, tùy thuộc vào tình trạng còn phòng.Chúng tôi sẽ cung cấp thêm thông tin cho bạn sau khi xác nhận xong yêu cầu đặt phòng. Phục hồi sau mệt mỏi do tham quan trong không gian “yên tĩnh” sang trọng.
₫1.495.088 ₫1.495.088, mỗi khách
Tối thiểu ₫2.491.813 để đặt
,
1 giờ 15 phút

Nghi thức rung động:サウンドセラピー&ヨガ

■ Tổng quan: Đây là buổi trị liệu tuyệt vời nhất để khôi phục sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí, được tổ chức trong không gian riêng tư chỉ dành cho một nhóm.Giữa hương thơm của nhang, chúng tôi mang đến trải nghiệm chữa lành cao cấp thông qua “âm thanh, rung động và chuyển động” vượt trên mọi lời nói. ■ Các điểm chính: [1.Thực đơn đặc biệt: Chúng tôi sẽ điều chỉnh thực đơn để đáp ứng các nhu cầu cụ thể của bạn (ví dụ: say máy bay, đau lưng, v.v.).[2. Liệu pháp âm thanh tác động lên toàn thân] “Liệu pháp rung động”, trong đó các tô ca hát được đặt trực tiếp lên cơ thể, giúp bạn thư giãn từ bên trong.[3. Bạn không cần phải mang theo bất cứ thứ gì] Được trang bị đầy đủ thảm, nước và trà miễn phí sau buổi tập của bạn. ■ Dòng chảy: [Tư vấn] Xác định những lo lắng [Giới thiệu] Tìm sự tĩnh lặng thông qua âm thanh [Yoga & Giãn cơ] Giãn cơ theo nhịp điệu của âm thanh [Liệu pháp rung động] Sự cộng hưởng độc đáo khi đặt trực tiếp chiếc tô cối [Phòng tắm âm thanh] Thư giãn sâu thông qua một màn âm thanh [Giờ uống trà] Một khoảnh khắc ấm áp với một tách trà. ■ Lưu ý: Đối với chương trình này, chúng tôi sẽ di chuyển đến chỗ ở của bạn theo kiểu chuyến công tác.Vui lòng liên hệ trước với chúng tôi để xem liệu có chỗ trống để tập yoga không.Nếu khó tìm được chỗ ở, chúng tôi có thể giới thiệu một căn hộ studio cho thuê ở Shibuya, nhưng chúng tôi có thể cần thảo luận với bạn về ngày, giờ và địa điểm, tùy thuộc vào tình trạng còn phòng.Chúng tôi sẽ cung cấp thêm thông tin cho bạn sau khi xác nhận xong yêu cầu đặt phòng. Phục hồi sau mệt mỏi do tham quan trong không gian “yên tĩnh” sang trọng.
₫2.159.571 ₫2.159.571, mỗi khách
Tối thiểu ₫3.654.659 để đặt
,
1 giờ 45 phút
Bạn có thể nhắn tin cho Yu để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.

Thông tin năng lực

9 năm kinh nghiệm
Tôi kết hợp yoga, pilates và tô cạn để chăm sóc cho tâm trí và cơ thể.
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Tôi cũng hoạt động với tư cách là giảng viên của khóa đào tạo giảng viên.
Học vấn và đào tạo
Được chứng nhận E-RYT500 của Liên minh Yoga Hoa Kỳ và IHTA.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.

Thư viện của tôi

Tôi sẽ đến chỗ bạn

Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.

Những điều cần biết

Yêu cầu đối với khách

Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự.

Cho người có nhu cầu đặc biệt

Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm

Chính sách hủy

Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫1.162.846 Từ ₫1.162.846, mỗi khách
Tối thiểu ₫1.993.450 để đặt
Hủy miễn phí

Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng

Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?

Reset: Yoga chánh niệm & Liệu pháp âm thanh

Tôi tập trung vào hơi thở và các động tác nhẹ nhàng, đồng thời hỗ trợ bạn điều chỉnh tâm trí và cơ thể một cách dễ dàng. Tận dụng kinh nghiệm của tôi với tư cách là một chuyên gia trị liệu bằng tô cất tiếng, tôi sẽ dẫn dắt bạn đến trạng thái thư giãn sâu sắc thông qua phương pháp tiếp cận từ cả âm thanh và cơ thể. Vì chúng tôi tiến hành theo tình trạng thể chất và tình trạng của từng người, nên ngay cả người mới bắt đầu và người có cơ thể cứng nhắc cũng có thể yên tâm tham gia. Tôi coi trọng việc dành thời gian để bạn có thể yên tâm buông thả cơ thể.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Tokyo
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
₫1.162.846 Từ ₫1.162.846, mỗi khách
Tối thiểu ₫1.993.450 để đặt
Hủy miễn phí

Phục hồi nhanh: Tắm âm thanh và giãn cơ dễ dàng

■ Tổng quan: Đây là một buổi trải nghiệm riêng tư chỉ dành cho một nhóm, được thiết kế để giúp bạn “nhanh chóng nạp năng lượng cho tâm trí và cơ thể” giữa các hoạt động tham quan ở Tokyo.Không có hướng dẫn bằng lời phức tạp; bạn chỉ cần làm theo các động tác của huấn luyện viên, vì vậy bạn có thể thư giãn mà không phải lo lắng về bất kỳ rào cản ngôn ngữ nào. ■ Các điểm chính: [1.Hoàn toàn riêng tư: Bạn có thể thư giãn mà không phải lo lắng về môi trường xung quanh.[2. Giảm mệt mỏi do đi lại] Một thực đơn tập trung vào chân và lưng dưới sẽ giúp bạn phục hồi sau mệt mỏi do đi máy bay và tham quan.[3. Đơn giản và dễ thực hiện] Phù hợp cho người mới bắt đầu và những người có cơ thể cứng nhắc. ■ Dòng chảy: [Giới thiệu] Chúng ta sẽ điều chỉnh nhịp thở theo tiếng chuông khói.[Giãn cơ] Các động tác đơn giản để giảm mệt mỏi.Phòng tắm âm thanh: Nghỉ ngơi sâu khi nằm ngửa, đón nhận âm thanh rung động khắp cơ thể ■ Lưu ý: Đối với chương trình này, chúng tôi sẽ di chuyển đến chỗ ở của bạn theo kiểu chuyến công tác.Vui lòng liên hệ trước với chúng tôi để xem liệu có chỗ trống để tập yoga không.Nếu khó tìm được chỗ ở, chúng tôi có thể giới thiệu một căn hộ studio cho thuê ở Shibuya, nhưng chúng tôi có thể cần thảo luận với bạn về ngày, giờ và địa điểm, tùy thuộc vào tình trạng còn phòng.Chúng tôi sẽ cung cấp thêm thông tin cho bạn sau khi xác nhận xong yêu cầu đặt phòng. Phục hồi sau mệt mỏi do tham quan trong không gian “yên tĩnh” sang trọng.
₫1.162.846 ₫1.162.846, mỗi khách
Tối thiểu ₫1.993.450 để đặt
,
45 phút

Thư giãn sâu: Tắm âm thanh toàn diện & Yoga

■ Tổng quan: Một buổi trị liệu riêng, chỉ dành cho nhóm, để chữa lành sâu sắc cho cơ thể và tâm trí, tránh xa sự hối hả và nhộn nhịp của du lịch.Trong một không gian ngập tràn hương thơm của nhang, chúng tôi mang đến một trải nghiệm “âm thanh và chuyển động” đắm mình, vượt trên mọi lời nói. ■ Các điểm chính: [1.Chữa lành cho năm giác quan: Hãy để mùi hương nhẹ nhàng của nhang Nhật Bản và âm thanh êm dịu của chũm chọe dẫn dắt bạn vào trạng thái thư giãn sâu.[2. Sự kết hợp giữa âm thanh và yoga] Ngoài những động tác đơn giản mà bạn chỉ cần thực hiện theo, chúng tôi còn gõ các chiếc tô cất tiếng vang gần cơ thể bạn khi bạn ở mỗi tư thế, mang những rung động đến trực tiếp với bạn.[3. Bạn không cần phải mang theo bất cứ thứ gì.] Thảm và nước được cung cấp.Vui lòng mặc trang phục thoải mái cho phép bạn di chuyển tự do. ■ Quy trình: [Giới thiệu] Chúng ta sẽ điều chỉnh hơi thở bằng nhang.[Yoga & Giãn cơ] Các động tác giúp giảm mệt mỏi sau chuyến đi, kèm theo âm thanh. [Phòng tắm âm thanh trọn vẹn] Nằm ngửa và trải nghiệm một cơn mưa âm thanh để giải phóng tâm trí và cơ thể của bạn từ bên trong. ■ Lưu ý: Đối với chương trình này, chúng tôi sẽ di chuyển đến chỗ ở của bạn theo kiểu chuyến công tác.Vui lòng liên hệ trước với chúng tôi để xem liệu có chỗ trống để tập yoga không.Nếu khó tìm được chỗ ở, chúng tôi có thể giới thiệu một căn hộ studio cho thuê ở Shibuya, nhưng chúng tôi có thể cần thảo luận với bạn về ngày, giờ và địa điểm, tùy thuộc vào tình trạng còn phòng.Chúng tôi sẽ cung cấp thêm thông tin cho bạn sau khi xác nhận xong yêu cầu đặt phòng. Phục hồi sau mệt mỏi do tham quan trong không gian “yên tĩnh” sang trọng.
₫1.495.088 ₫1.495.088, mỗi khách
Tối thiểu ₫2.491.813 để đặt
,
1 giờ 15 phút

Nghi thức rung động:サウンドセラピー&ヨガ

■ Tổng quan: Đây là buổi trị liệu tuyệt vời nhất để khôi phục sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí, được tổ chức trong không gian riêng tư chỉ dành cho một nhóm.Giữa hương thơm của nhang, chúng tôi mang đến trải nghiệm chữa lành cao cấp thông qua “âm thanh, rung động và chuyển động” vượt trên mọi lời nói. ■ Các điểm chính: [1.Thực đơn đặc biệt: Chúng tôi sẽ điều chỉnh thực đơn để đáp ứng các nhu cầu cụ thể của bạn (ví dụ: say máy bay, đau lưng, v.v.).[2. Liệu pháp âm thanh tác động lên toàn thân] “Liệu pháp rung động”, trong đó các tô ca hát được đặt trực tiếp lên cơ thể, giúp bạn thư giãn từ bên trong.[3. Bạn không cần phải mang theo bất cứ thứ gì] Được trang bị đầy đủ thảm, nước và trà miễn phí sau buổi tập của bạn. ■ Dòng chảy: [Tư vấn] Xác định những lo lắng [Giới thiệu] Tìm sự tĩnh lặng thông qua âm thanh [Yoga & Giãn cơ] Giãn cơ theo nhịp điệu của âm thanh [Liệu pháp rung động] Sự cộng hưởng độc đáo khi đặt trực tiếp chiếc tô cối [Phòng tắm âm thanh] Thư giãn sâu thông qua một màn âm thanh [Giờ uống trà] Một khoảnh khắc ấm áp với một tách trà. ■ Lưu ý: Đối với chương trình này, chúng tôi sẽ di chuyển đến chỗ ở của bạn theo kiểu chuyến công tác.Vui lòng liên hệ trước với chúng tôi để xem liệu có chỗ trống để tập yoga không.Nếu khó tìm được chỗ ở, chúng tôi có thể giới thiệu một căn hộ studio cho thuê ở Shibuya, nhưng chúng tôi có thể cần thảo luận với bạn về ngày, giờ và địa điểm, tùy thuộc vào tình trạng còn phòng.Chúng tôi sẽ cung cấp thêm thông tin cho bạn sau khi xác nhận xong yêu cầu đặt phòng. Phục hồi sau mệt mỏi do tham quan trong không gian “yên tĩnh” sang trọng.
₫2.159.571 ₫2.159.571, mỗi khách
Tối thiểu ₫3.654.659 để đặt
,
1 giờ 45 phút
Bạn có thể nhắn tin cho Yu để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.

Thông tin năng lực

9 năm kinh nghiệm
Tôi kết hợp yoga, pilates và tô cạn để chăm sóc cho tâm trí và cơ thể.
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Tôi cũng hoạt động với tư cách là giảng viên của khóa đào tạo giảng viên.
Học vấn và đào tạo
Được chứng nhận E-RYT500 của Liên minh Yoga Hoa Kỳ và IHTA.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.

Thư viện của tôi

Tôi sẽ đến chỗ bạn

Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.

Những điều cần biết

Yêu cầu đối với khách

Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự.

Cho người có nhu cầu đặc biệt

Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm

Chính sách hủy

Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.

Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng

Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?