Phong cách massage truyền thống kết hợp các kỹ thuật kéo giãn nhẹ nhàng, bấm huyệt, bấm huyệt theo phản xạ và massage mô sâu. Được thiết kế để thư giãn cơ thể đồng thời cải thiện dòng năng lượng và lưu thông.

kỹ thuật massage sử dụng lực ấn chậm, mạnh và các động tác xoa bóp có mục tiêu để tác động đến các lớp cơ và mô liên kết (fascia) sâu hơn. Kỹ thuật này thường được sử dụng cho tình trạng căng cơ mãn tính, các điểm căng cứng, cứng khớp, phục hồi sau thể thao và hạn chế vận động. Hiệu quả Căng cơ cổ, vai hoặc lưng mãn tính “Các nút thắt” cơ và căng cơ do tư thế hoặc tập luyện Phục hồi sau khi tập thể dục cường độ cao Giảm phạm vi chuyển động hoặc cứng khớp Một số loại đau lâu dài (mặc dù bằng chứng còn khác nhau)

liệu pháp mát-xa trong đó những viên đá mịn, được làm nóng—thường là đá bazan giữ nhiệt tốt—được đặt trên cơ thể và đôi khi được chuyên gia trị liệu sử dụng trong quá trình mát-xa. Nó được sử dụng để làm gì Thư giãn cơ bắp Giảm căng thẳng Cải thiện tuần hoàn Giảm cứng và căng cơ Thúc đẩy giấc ngủ và thư giãn