Trong buổi tập, tôi sẽ phân tích kỹ thuật và tư thế của bạn để giúp bạn cải thiện cách chạy. Hoặc, chúng ta có thể đơn giản là khám phá Florence theo cách bạn muốn. Dù bạn đang tập luyện cho một cuộc đua marathon hay muốn chạy bộ để giải tỏa căng thẳng, nếu bạn yêu thích chạy bộ, thì dịch vụ này là dành cho bạn.

Tập thể dục trong công viên. Tập thể dục trong các không gian xanh của thành phố, chẳng hạn như Công viên Cascine, là một trải nghiệm giúp bạn cảm thấy trẻ trung hơn. Một bài tập ngoài trời năng động, thiết thực. Đây là cách tuyệt vời để hít thở sâu, tránh xa ùn tắc giao thông và trải nghiệm Florence như một “người địa phương” đích thực.

Niềm đam mê của bạn không nghỉ dưỡng. Nếu bạn là vận động viên thi đấu hoặc vận động viên giải trí và cần duy trì các tiêu chuẩn cao, chúng tôi sẽ tập trung vào sự nhanh nhẹn, sức bật và sức mạnh phù hợp với môn thể thao của bạn. Lý tưởng để duy trì lịch tập luyện của bạn và trở về sau chuyến đi trong trạng thái tốt nhất, với một chương trình được điều chỉnh phù hợp với các mục tiêu thi đấu của bạn.

Huấn luyện cá nhân tại nhà. Đừng để việc lên đường làm gián đoạn thói quen của bạn. Chúng tôi sẽ biến không gian của bạn ở Florence thành một phòng tập gym riêng. Tôi sẽ mang theo các thiết bị nhỏ cần thiết (dây thun, thảm, tạ nhẹ) để thực hiện một buổi tập phù hợp với không gian và mục tiêu của bạn, đảm bảo sự riêng tư và thoải mái tuyệt đối.